我职业倦怠是当班主任的第二年。第一年每天轮轴转，活动巨多无比，工作时长也特别长，压力大，责任大。一年下来，整个人脾气变得非常暴躁易怒。

第二年，这个压力几乎达到顶峰，学生初二开始青春期，各种事情层出不穷，花样繁多，感觉打地鼠一样，按下了这个，那个又冒出来了，不得消停，焦头烂额。加上年级给班主任的压力，任务特别多，杂事琐事特别多，还一天从早到晚通报个七次八次，做多错多，不做也是错，做了也是错，学生也不理解，觉得班级规矩多，学校规矩多。

到了期末，我因为学生不理解，一次比较严重的师生矛盾，崩溃大哭。这次事件算是一个导火索，引出了我整整两年的辛苦，劳累，压力，疲惫，委屈，不甘，难受，等等情绪吧！我在办公室里嚎啕大哭了两个多小时。还手抽筋，跟个鸡爪一样，无法伸直，还是一个女生和一个女老师帮我做按摩了一个多小时，双手才恢复正常。

我之前30年的人生，从来没有这么痛苦过，委屈过，嚎啕大哭，当众崩溃过。

这一次后，我就看开了。教师不是神，只是人。我

没办法一人一力承担起50个孩子的前程和未来。该我做的，我用心做好。我能做到的，我全力以赴倾情付出。但是不该我做的，我不能做到的，我尽力就好，不强求。

这三年，我的身体也因为工作强度大，压力大，每年体检都有各种毛病，底子真的差多了。幸福指数也急剧下降。做人还是要可持续发展，做老师也是如此。透支了健康，透支了生命，一个不幸福的老师，怎么可能教出真正幸福的学生呢！