工作毕业至今，差不多五个年头。一直坚持在这一份工作的我，肯定有过灰心，泄气和疲惫的时候。初入职场的冲径和干劲，早已在每天繁杂的事务工作中被打磨的一干二净。讲真，每当夜深人静的时候，自己总是想着工作的事情无法入睡。总是担忧着没有完成的工作而焦虑。这时候，总是想一走而之或者直接跟上司提辞职，但是想到地里辛苦捞钱的父母，想到还在大学在读的弟弟，总是犹豫而害怕。所以，每当这时候，我总跟自己说，加油。同时做到以下几点，帮我自己度过这个倦怠期。

一   设立新目标，寻求新挑战

很多人感觉公司已经没有什么可以提升自己的时候，就容易进入职业倦怠期。对工作开始敷衍应对，不积极参与公司的活动，也不提出任何改进的建议。很多人，以为是该跳槽了，就换公司，没多久还是一样，开始厌倦。对工作提不出兴趣。公司给你布置的任务只是基本的，并不代表你只需要完成简单的任务，其实，可以做一些尝试，去扩展自己的技能圈。要保持一种学习的空杯心态，每天都有学习规划，制定短期阶段目标。让自己的人生规划更加饱满。我作为一个采购员，经常受到下游和上游客户的夹击，经常发现自己喘不过气来。这时候，我就会去寻找如何更好应对客户，找书籍，找论坛的帖子，不断学习，不断增加自己的经验，目前已经轻松应对客户。遇到困难不怕，只要想法设法去解决，去挑战，你回头发现，生活其实so easy。

二  设立长短目标，给自己奖励

制定目标后，人是需要不断激励的，才能完成的动力更佳。养成一个习惯需要大概21天的时间，坚持这件事，本身是有些反人性的，因为我们需要克服人类的惰性。制定目标，分解成小目标，能在短时间内看到结果，就能更积极地完成目标任务。同时，每次完成目标，请给自己一个休息和奖励。每当我自己完成一个小目标或者比较难的目标，我会给自己奖励一个短期旅游，一个包包，一双鞋子或者各种平时自己想要却不舍得或者没有达成的东西。奖励不是一定要别人给你，其实自己给一个小奖励，自己更开心。

三  遇到问题，学会寻求帮助和分享

在大公司遇到了比较厉害的同事，那可以虚心请教。如果是老员工很有经验的，可以多与之交流，学习。有时间，多和优秀的朋友联系，保持信息的交流。有时候，遇到比较棘手的问题，我会更加乐意跟同事和领导请教。有时候，真的遇到那种特别的棘手的问题，往往搞到自己都哭了或者这种时候，就会产生倦怠的时候，人真的会崩溃。这种时候，跟同事或者领导讲了，可能真的可以完美解决。毕竟每个人都经历不一样，可能你现在刚遇到，同事很早之前就遇到，并且已经有了解决的方案，所以，请不要把自己围起来，懂得分享，无论好事和困难。毕竟老祖宗说得好，三个臭皮匠，顶个诸葛亮。

四 培养自己的兴趣爱好

可以在工作之余，做一些其他的项目，比如设计师可以学画画，插画，水彩等。或者学C4D，摄影。让自己的能力在其他方面有所提高。不局限于日常的重复性工作。也可以来小她学习理财，看看论坛里面的姐妹的帖子。毕竟这里面还是很多厉害的大神的。这样子，你的工作不会单一，同时也可以更加多元化，让自己在正职遇到的工作难题或者倦怠的时候，自己可以适当的放松自己。

以上只是我的个人的观点，希望对大家有用