昨天谈到自己很喜欢极简主义生活方式，那今天我就来说说如何开启极简生活吧。

一、何为极简生活

极简生活就是通过将身边的物品、金钱、人际关系和生活方式变得更简单一些，更多精力用在“自己喜欢的事”上，从而使自己更自由更舒心的生活方式。

二、如何开启极简生活

极简生活不是简单的扔东西，前提一定是来自内心的改变。按自己的节奏生活，不与别人比较。比较心理容易使人不自觉地随波逐流，容易使人栽进追名逐利的泥潭而失去自我。只有自己的内心安宁，不急不躁，才能追寻自己的内心。

优先选择“自己喜欢的事”和“真正想做的事”。每个人的时间精力都是有限的，从时间管理的四象限法出发，也是需要我们优先做重要且不紧急的事情，比如学习提升自己的技能，比如锻炼身体，比如学习一门乐器、画画等。只要是自己喜欢的，只要是自己想做的不要等待，现在就去做吧。

三、如何改变自己的内心

下面说说我自己是如何在满满改变自己的内心的吧。

第一是冥想。冥想的好处我之前也有提到过，让我更专注于当下，也让我的内心更祥和，学会享受当下的美好。

第二是画画。从小喜欢画画却没有机会学习画画，尽管画的不好，但是每当我画画时可以忘却一切，完全沉浸在自己的一笔一画中，画画可以让我更用心地观察生活，目前我还在初步学习练习阶段，我希望自己有一天能够通过自己的画表现出自己的所看所想。

第三是听音乐。唯有爱和音乐最治愈，那些旋律那些歌词总能触动人的心弦。音乐可以给人希望也给人力量，新歌老歌，听的是一种情怀，一种回忆，一种期待。

通过这段时间的练习和思考，我知道了自己真正喜欢的是什么，真正需要做的是什么，遵循内心，打造一个让自己更舒心的生活。