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#木木de变形记
在这里记录下关于我变好、变美的一切~
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木木0423 · 2020-08-04
【运动打卡】4.29，又开新计划今天又是崭新的开始~开启告别小肚子计划特别羡慕有马甲线的好身材，努力吧~keep:步行:练完心满意足，可以睡个好觉了~4 14 -
酸奶麦片早餐出炉~自制酸奶+免煮水果麦片，好吃~7 15
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【运动打卡】2020.03.05，达标直接上图:2 3 -
【运动打卡】5.31，五月结束啦~今日运动打卡:keep:1 10 -
【运动打卡】5.28，差点忘记打卡今天很早就完成锻炼了，刚刚才想起来打卡。5 24 -
【运动打卡】5.27，修改锻炼计划今天继续练腰腹~因为要备考，需要适当压缩一下锻炼时间，从明天开始调整训练计划，每周集中锻炼三天，其余几天利用零散时间见缝插针动动。3 8 -
【运动打卡】5.26 ，晒成果~今天练腰腹~减脂8周整，惯例晒成果:体重变化:围度变化:胸围减少4cm腰围减少5cm臀围减少3cm上臂围减少2cm大腿围减少2.5cm小腿围减少1cm继续努力~6 26 -
【运动打卡】5.25，又开新计划~结束第二个锻炼计划，开启第三个锻炼计划~每周锻炼4天，共6周。3 17 -
【运动打卡】5.21，赶上进度今天加大运动量，终于追上了姨妈期落下的进度，给自己点个赞。7 14 -
【运动打卡】5.20，恢复日常训练姨妈期基本结束，恢复日常训练强度。今天补上17号姨妈期落下的训练计划~2 7 -
【运动打卡】5.19，放松舒缓还在姨妈期，继续打卡~3 16 -
【运动打卡】5.18，做些舒缓的运动还在姨妈期，做了些舒缓的运动。3 10
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