半年减肥20斤的小成功!
身高170cm,历史最高体重162斤,和老公一斤,老公给我起了一个名字叫“猪姑娘”,每次我认真要减肥,他就说我更应该赶紧科研博士毕业。但是生活中仍然避免不了的开玩笑与吐槽,加上去年年底的时候单位体检检查出脂肪肝,就避免不了的动了减肥的心思。
在师弟和一个学弟的帮助和鼓励下,在阿⑧小团体的鼓励下,我瘦了21斤,体脂率从42%降到了33%,BMI从28降到了24.4。能穿上了去年和前年都穿不上的衣服了,特别开心!
同时,也换了发型,从中发剪成了短发,身边很多人都夸我变好看了,瘦了。虽然事实上自己还是严重肥胖,但是心里还是挺美的。
体能也在变好,也不像之前那么爱生气,爱疲劳了。
高兴~~~~
希望自己继续努力,科研上也继续努力!
早日毕业!
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