【减脂季】6.16,2021年减脂季又开始了
好像每年夏天都是我的减脂季,因为每年都会有不同原因让我在夏天之前胖起来。
今年是因为摔到腿,运动量骤减,在家休养的几个月,每天就是躺着吃,成功把去年减掉的10kg又吃回来了,开始上班后每天被工作服勒得好难受。
所以,新一轮减脂今天又开始了,因为腿伤还没完全康复,所以不准备加大运动量,主要还是调整饮食结构。
好像每年夏天都是我的减脂季,因为每年都会有不同原因让我在夏天之前胖起来。
今年是因为摔到腿,运动量骤减,在家休养的几个月,每天就是躺着吃,成功把去年减掉的10kg又吃回来了,开始上班后每天被工作服勒得好难受。
所以,新一轮减脂今天又开始了,因为腿伤还没完全康复,所以不准备加大运动量,主要还是调整饮食结构。
是的,骨折了
管住嘴太难了
刚生完宝宝别忙着减
公斤,我们平时都是按公斤称重