话题#你试过哪些方式减肥？效果怎么样？-泱泱攒钱记-她理财网

来自扮美研究室・38篇帖子・147人参与

发帖

泱泱攒钱记泱泱攒钱记 2021-08-02 15:16 阅读(1137)

试过一些，运动加节食，最有效的还是管住嘴，少吃加上一点运动就能瘦的很快，主食少吃，碳水化合物少吃，多吃蔬菜高蛋白的食物，效果最明显，最近看别人进行辟谷减肥，总觉得这种方式太极端，不适合我，减肥还是慢慢来吧。

只看楼主

还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~

小组