2022-06-22 跳绳50分钟+4组卷腹运动
今天美男由爸爸带去上兴趣课了
我一个人在家跳跳跳
一个字,爽!
跳绳50分钟居然不感觉到累,也是神奇了
做了4组卷腹运动,希望可以减点小肚子
明天晚上换做HIIT
今天美男由爸爸带去上兴趣课了
我一个人在家跳跳跳
一个字,爽!
跳绳50分钟居然不感觉到累,也是神奇了
做了4组卷腹运动,希望可以减点小肚子
明天晚上换做HIIT
你是一个擅长表达爱意的人吗?生活中你是如何向家长...
1、不脱发 2、不便秘 3、狂吃不胖 4、姨妈定...
我现在做运动一般都不觉得累了
我都没计数,就是一边看综艺,一边慢悠悠地跳,计时器响了就停
膝盖不疼。一般我如果运动量太大,就会反应在脚底板上,脚底板会痛。
不过,我一般也不会过量