Day 29: 春暖花开,早睡早起
春回大地,万物复苏,这段时间是真真切切地感受到了浓浓的暖意,冬天已经走远了,起床也没了依赖,因为不冷了呀!
这周开始调整作息,晚上10:30睡觉,早上5:30起床。今天是早起第三天了~那么如何安排我的宝贝晨光呢?
早起5:30-6:00洗漱,6:00-6:30学习英语(打开嗓子,开发脑子),6:30-7:00看半小时的书(一边练习静坐一边看书)。特别的心平气和!
7:00就要出门上班了,开启美好的一天!(在通勤路上完成此贴)!
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早起5:30-6:00洗漱,6:00-6:30学习英语(打开嗓子,开发脑子),6:30-7:00看半小时的书(一边练习静坐一边看书)。特别的心平气和!
7:00就要出门上班了,开启美好的一天!(在通勤路上完成此贴)!
你是一个擅长表达爱意的人吗?生活中你是如何向家长...
1、不脱发 2、不便秘 3、狂吃不胖 4、姨妈定...
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