我属于入睡比较困难的，尤其是白天喝了咖啡或茶的，入睡更是困难，半宿半宿熬也不是年纪大了才有，是从小就睡眠少可能还遗传，我闺女也是入睡困难，熄灯哄睡陪睡折腾一两小时睡不着，熬得人头秃我试过褪黑素，酸枣仁

前几天猪队友买了个运动手表，今天试了一下，咋跟手机相差这么多，到底谁的更准确一点？速度和路程其实可以不用管，只要运动时间够就好了。

今年的双十一全部是老公操持的，挑选、比价、下单，最后花了近四千。1.弟弟明年上一年级，不知道以后的学习咋样，学习桌椅和灯先配置好。桌椅质量非常好，可以升降，桌面可抬，没有一点味道。护眼灯不是很了解，但

我们是3个地方可以选，中山医院，平安，美年还是哪个体检机构。3选一，可以给家属报名，家属费用自费。我去年带了4个家属，我爸我妈，队友，公公。今年只带了队友跟公公。中山医院的智能导诊查完一项自动到另外一

我有俩宝，老大11岁小少年，小学霸一枚，老二是个4岁甜心小公主，情商奇高，我常常告诉他们我多么爱他们，我一直努力奋斗就是希望能成为他们长大的榜样。周五下班，精疲力尽，腰也稍扭了下，恰逢家里没人，无缝链

最近是排卵期，但是明显能感觉到，自己的情绪没有以前烦躁，能量也缓缓回升。细想下来，生活中做了以下的小调整：1，步行or骑自行车上下班：以前我基本是电瓶车上下班，路上快的话，只要5分钟左右。走路要20分

1.今天见了一个漂亮、有能力、有能量的小姐姐，她请我们吃饭，喝咖啡，席间，给我们讲了一些故事，让我感受不一样的人生。感谢小姐姐的慷慨和能量，好开心2.大学室友跟我成了合伙人，继续在一起，很幸福感谢室友

哪些点会让你生气，哪些是你耿耿于怀但为了自己好应该放下会让我生气1.对我的轻视（小时候的经历：家里亲戚对父母的看轻，特别在意这一点；读书的时候，老师对你的蔑视，觉得你一无是处）2.对我的区别对待（我貌

早上送完孩子，我顺道在家门口的公园慢跑了30分钟，浑身舒畅，心情也不错，那一刻我意识到我最近的状态似乎很是不错。第一：关于英语学习我坚持的很好。最开始是保证了每天的学习，但是没有量化，可能最低半小时，

以前觉得所谓的银行vip还不错，虽说那些活动参加不了，但是，逢年过节过生日，能送点东西，比如洗衣液啥的，也挺好。以前问过经理，礼物分两种，一种是银行送的，app上就可以领取。一种是网点送的。今年生日，

大四女儿在家备考（国考省考），每天晚上很晚睡，天天下午1点左右再起床的待家状况，我跟爸爸都在上班，我没有周末，爸爸有周末，弟弟高一住校，奶奶同我们住，奶奶老家弟弟家有喜事，本想跟女儿商量看看可否带奶奶

哈哈，今年的第一场演唱会，献给了五月天。我不是五迷，从他们出道开始就一直是路人，但奇怪的是随着年纪的增长，听他们的歌倒多了，然后发现他们的歌都很有感染力，许多歌词直击心灵，于是在这么一个契机下，正好抢

过我心目中最好的生活。和钱没有关系。我渴望早睡早起，每天冥想，享受做饭、跑步、接送孩子放学。下周开启休假模式。已经递交上去了申请我觉得人过40以后，经常会有一种很深的迷茫，所以突然就明白为什么有些同行

必须作一下，今天哥哥来电说我地址变了没有，说是给我送个东西。我说不会是书吧。哈哈。我很多的爱好都是被他给培养起来的。阅读，品茶，还要引导我听古典音乐......于是给我在京东点了平时很贵的《精神现象学

24年我还在发情绪不稳定的帖子，25年我却想发个情绪稳定，核心稳定的帖子。这段时间，娃上大学去了，我和他爸成了空巢中年人，给自己报了很多运动的班，普拉提、瑜伽、拳击轮番上阵，每次运动都会有核心的动作，

​今日的阳光特别暖。出门走走，逛公园，逛广场。鸟语和花香在耳旁，就这样安静的晒太阳。时间仿佛静止了。

看着10前年的记录，感恩这10年自己的改变。10年后的女子：目前更年期还没来，工作自由;生活自由;育儿放养;身心健康平静。工作上：还是10年前的那个公司，工资够养活自己和家人。感恩公司一路成长，有足够

讲真，身边都没啥人提双十一了。也不知是大家有钱，平时想买啥就买啥，还是没钱消费了。自己也是一点没关注，都没去关注购物车里的商品价格是降还是升。也没特意赶双十一下单。只有一个熟人，让帮忙看下某商品价格是

所谓勇敢，就是要突破自己的顾虑去行动。纯属个人解读。第一件事：是过年回家给爸爸写了一封信，拥抱他第二件事：是孩子希望以写信的方式保持连接都跟写信有关，是的。第一件事：是过年回家给爸爸写了一封信，拥抱他

是的，很赞同！今天看到老纪先生的漫画和文字，很受鼓舞，也很有感触，确实如此，现实里，没钱寸步难行。他这样写道：通往诗和远方的路上，要情怀，更要盘缠，往返的车费，舒适的酒店；现实里，渐渐老去的父母，伸手