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低成本养生,最好的就是运动加健康饮食。每周有规律做运动,慢跑或是快走,坚持下去就会有收获。再者就是健康饮食,不吃高油高盐高热量食物,每天早晨一杯温开水,坚持下去就会有效果!
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电量不足时,你是如何给自己充电的?
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