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我的低成本养生
我这个人嘴馋，喜欢肉，不喜欢菜；喜欢咖啡、奶茶，不喜欢白开水。大学毕业后十几年来体重很稳定，对每年的体检报告也感到很满意。想想保持不错的身体素质应该取决于：每天都能保持足够的睡眠；一周至少5天晚饭后散步半小时；最关键的是每天找个小确幸让自己心情好，遇事少计较，少生气。
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