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来自情感·生活・112篇帖子・797人参与
早睡早起,这点对于熬夜的现代人来说太重要。
吃饭八分饱,尽量少外食,吃完饭后半个小时之内不要坐下,可以慢慢的散步。
多喝白开水,少喝饮料。
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电量不足时,你是如何给自己充电的?
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