汇总：2020年5月复盘|6月计划

01

——读书——

6月读书0 本，

7月书单：2本，《时间管理7堂课》《高效学习7堂课》

本月读书的主题是养成习惯持续阅读，阅读时间在早起时。

02

——运动——

6月运动：晨跑已经0    天，本月跑步 0   公里。

7月目标：养成跑步习惯。体重下降到55Kg

跑步不单是为了减肥，更重要的是培养自己的坚持和自律。给自己加油，把需要坚持的事情做的更好。

03

——学习——

6月：

7月：业务考试复习    

     学习网课2门，输出笔记。印象笔记。

04

——娱乐——

6月观影：《我要准时下班》

7月计划看：《隐秘的角落》《乘风破浪的姐姐》《奇葩说》

05

——写作——

6月输出：公总号打卡了几天断了

7月计划：在微博上写回忆录

06

——工作——

6月工作：工作量有所减少，希望提高工作质量，有更多时间学习和反思。

7月工作：告别拖延，日程手账坚持记录。日事日清。

下一步：工作永远是第一位的，高标准要求自己，做出亮点。永远记住，沉稳，做事情不急不躁。

07

——旅行——

6月：假期无处可去

7月：可以换换心情，到周边走走。

08

——家人——

6月：父亲节发红包，给家里邮寄核桃

7月：多主动联系，多理解

09

——生活——

6月：对房间进行了新的布置，很满意。

7月： 继续断舍离，把房间布置得更整洁

1、极简生活，整理手机、房间和心灵。

2、定期大扫除，及时换洗衣服，通过整理，房间干净整洁。

3、买一些合适的衣服，合理搭配。

4、删掉了一些朋友圈的好友，卸掉抖音等软件，时间很宝贵，要花在重要的人和事情上。

5、每天11点前睡觉，6点左右起床，好的作息习惯真的很重要。

6、每天要喝8杯水，早上2杯，上午2杯，中午1杯，下午1杯，晚上1杯，睡前1杯水。

7、不要计较太多，简单有的时候是一件非常高效的处理问题的方式！

8、别人是你的一面镜子，要通过别人待人接物的优点缺点来检视自己，这点很重要。

9、学着照镜子，然后给自己说加油！

10、学会有趣地生活，不要熬夜赖床、不要无聊刷手机看剧、不好没有目的地逛淘宝和网页。

——其它——

7月计划

1、读书2本、听书7本，观影1部，2门网课。

2、坚持跑步打卡，月跑36公里，减重4斤。

3、11点半前睡觉，6点起床。

4、准备业务考试

5、微博上写回忆录