孕前减肥20斤，产后瘦身继续加油！

活力浓汤宝活力浓汤宝 2020-07-10 11:36 阅读(340)

亲们我又回归喽，很久没来小她发帖啦，这两年减肥小有成效，瘦了20斤后正好怀上了宝宝，宝宝已经6个多月啦，梳理一下时间线做一个简单分享。

一、2018年3月65公斤开始减肥到2019年3月的时候差不多53公斤，减了20多斤。

二、2019年4月怀孕，降低减肥强度只做保持，孕期胖了20斤出头。

三、2019年12月卸货，掉15斤，体重55公斤，因为纯母乳喂养所以也不能控制胃口啦，体重没什么变化，有朋友母乳喂养体重掉很多，羡慕ing,等断奶了再减吧，嗯嗯。

后面再跟大家细细分享一些减肥以及孕期控制体重的心得啦~

只看楼主

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