Day8春节没胖
一直耿耿于自己的体重,上班时间有意控制饮食,少吃,吃健康些,吃少热量的。只是呆家里时,嘴巴就停不下来,又有春节应景,感觉不吃对不起自己般。
好在今天上称称时,有个不错的数字,比年前少了3斤,107斤。现象是好的,但距离我的目标100斤相差甚远。需继续调整饮食,尤其是好吃零食的毛病要好好改改,为了健康的身份和自己的钱包做贡献。
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一直耿耿于自己的体重,上班时间有意控制饮食,少吃,吃健康些,吃少热量的。只是呆家里时,嘴巴就停不下来,又有春节应景,感觉不吃对不起自己般。
好在今天上称称时,有个不错的数字,比年前少了3斤,107斤。现象是好的,但距离我的目标100斤相差甚远。需继续调整饮食,尤其是好吃零食的毛病要好好改改,为了健康的身份和自己的钱包做贡献。
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1、不脱发 2、不便秘 3、狂吃不胖 4、姨妈定...