响应花语的减肥组团，立志减肉10斤。

我这个人骨架特别小，但是肉特别多。曾经有人问我妈：你家女儿是得了腮腺炎么？脸上这么肿！---其实，伦家只是吃太多，成了三个下巴。曾经有许多人捏过我，如此描述：手感挺好，一把摸下去，都没有骨头。国庆跟团去旅行，别人说：你几岁了，怎么还是小孩子那种圆滚滚的肚子？昨天晚上跟小小熊一起自拍，她说：你能把你的双下巴给遮一遮么？

心中愤怒已经无法用言语描述了，只有一条出路---减肉肉。

节食减肥肯定行不通，因为我超爱吃饭。而且没有戒零食的必要---因为我几乎不吃零食，只吃水果。我减肥的唯一大敌就是懒---每天晚上6点钟吃完饭，我就会躺在床上玩手机，直到睡觉。周末两天48小时，我能在床上躺足46小时，其中2小时是吃4顿饭，早饭忽略不计，从来不做家务。所以，我的减肥计划制定如下：

1. 每天晚上6:00-7:00吃完饭的一个小时，不坐下，收拾家务

2. 每天晚上7:00-8:30为运动时间，一个小时跳操，半个小时做PLANK及放松

3. 周末计划待定，因为10月我已经没有周末了，接下去每天都有工作。

10月15日是第一天：由于晚饭一直吃到了6:40分，所以运动从7:40分开始，断断续续到9:00。至于为什么是断断续续，请自行想象一个小胖子平时从来不运动，突然拉开架势狂动时的辛苦。

今天一天肚子那一圈肉都酸痛酸痛的。

晚上继续减肥操。

身高：156CM

体重：53KG

腰围：相当于5个月孕妇