晨跑
最近运动了以后,晚上睡得香,早上醒得早。
娃一直起得早,7点就醒了(睡得早,9:30)
想想早上的时光别浪费了,就和娃商量一起去晨跑。
去附近的体育场,早上还不算太热。跑5圈。
跑了5圈,上气不接下气。一身汗。
回家。
吃早点。
学习✌️

最近运动了以后,晚上睡得香,早上醒得早。
娃一直起得早,7点就醒了(睡得早,9:30)
想想早上的时光别浪费了,就和娃商量一起去晨跑。
去附近的体育场,早上还不算太热。跑5圈。
跑了5圈,上气不接下气。一身汗。
回家。
吃早点。
学习✌️
人生终究是和自己相处,探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱,每天学一点,年末...
是呢,一起锻炼身体蛮好的~
看来我也要多运动,这样才可以改善睡眠。
真的 去运动吧 好处太多了
小花姐是天津人吗?恍然记得我有次年会出差天津来过这里
这环境,羡慕
是的 民园
我这两天开始打卡那个21天练出马甲线的运动,简直不要太酸爽啊!万事开头难,希望我可以坚持✊!
我不会
如果晕就吃点东西再跑
哈哈