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《五种时间》:在未来面前,你永远有选择

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Honey_Jane Honey_Jane 2021-09-18 21:04 阅读(1526)

作者:王潇

智能时代给我们的生活带来了便利,但无形中也分散了我们的注意力和精力,那么我们应该如何应对和管理好自己的时间呢?作者在书中提出了一种全新的时间分类法即五种时间,它把生命中所有需要和可能从事的事务分成了五种(生存时间、赚钱时间、好看时间、好玩时间、心流时间),书中每章都分别展开叙述这五种时间的特征,也从感受、过程、结果出发,总结“五种时间”各自的判断原则,它们可以帮你更准确快速地觉知自己的时间分布。

一、生存时间,变被动为主动

生存时间就是一个人为了生存所用去的时间。 吃饭时间和睡眠时间是生存时间最基础的范畴。“五种时间”体系对生存时间的定义是:大多数人在人生的大部分时间里,因为自身能力不足和外部条件的限制,无法做到主动选择而被动处于的时间分布。

被动生存是“能力不足,任人安排”,主动生存则是“主动争取,直面挑战”,当觉知自己正处于生存时间中时,首要任务就是从被动生存走向主动生存,你需要启动两个动作:

(1)识别逆境,稳定情绪,缩短被动生存时间,开启主动生存时间。

(2)完成他律任务,变被动为主动

你的目标应该很简单:高效完成他律任务,为主动生存争取时间。在被动生存时间中,你最好的选择,就是做一个毫无感情的做任务机器。我们可以借助清单来高效完成他律任务。

1. 确定清单介质,可以是笔记本或云笔记。

2. 每天工作前5分钟列今日待办清单。

3. 确定优先级,写下“每天优先的三件事”,这三件事是你今日必须完成的,且优先级最高的事情。

4. 执行。

在生存时间之中,当你熬过了大量时间被别人占据或者没有进展、无可奈何的一天,终于获得了几小时的自由时,一定不可以做的是——报复性地躺着,不作为,吃东西,刷手机,看剧,任由时间流逝,以为这就是自己一天中重获的自由。你拥有的不是自由,是时间被捆绑后的情绪反弹,是报复性地挥霍时间。你要清楚地知道,当情绪到达低谷时,最好的解决方法就是马上展开行动。


二、向运动员学习逾越生存时间

密码1:运动员了解自己,包括自己的天赋、身体素质和在专业领域所处的位置

当你感觉自己被困住,毫无头绪时,你应该做什么呢?你至少应该先分析一下自己的优劣势:

• 我处在行业或领域中的什么位置? 

• 我的天赋是什么?核心能力是什么?如何发挥?

• 我与同领域的顶尖选手相比,短板在哪里?如何弥补? 

• 我的能力和热爱是否与行业匹配?

• 我是否获得了这个阶段的正面评价?

密码2:运动员一定要找到一个好的教练、榜样、指导者

以下是可以参考的教练标准: 

• 行业前辈:在你想做的这个领域里取得过成功,达成过你想达成的目标;

• 向上寻找:在竞赛水平上高于你;

• 了解行业和你:教练要了解行业、了解竞赛、了解你,他要熟悉你的特点,才能给你合适的建议。

密码3:运动员都有艰苦卓绝的训练计划

你需要有一套计划,然后微小积累、持续改变,最后像运动员一样进行艰苦卓绝、夜以继日的训练。

密码4:运动员永远对标对手,观察对手,寻求超越

当你处于生存时间中,你的对手是谁呢?你要打败谁或者超越谁?他来自行业内部,还是行业外部?他是一个人,还是一个公司?找到他,对标他,超越他,你就逾越了这段生存时间中的自己。

密码5:运动员永远筹备下一次比赛,永远争取下一个赛点

当你不只满足于现状,而是想要改变并且有计划、有教练、有对手,期待下一场比赛到来的时候,恭喜你,你真正进入了主动生存时间。


三、赚钱时间:认准目标,持续精进

在赚钱时间中,有两个基本观点: 

1. 保持循环增强。

2. 时间不愿意回报涣散和没恒心的人。

赚钱时间:在一天可选的时间中,用于赚钱的时间(赚钱=创造价值的过程)。

沃伦·巴菲特说过:人生就像滚雪球,重要的是找到很湿的雪和很长的坡。在这本书里,作者提出“硬核人生终极等式”。 D=P (1+R) N (D:梦想或目的地,P:核心竞争力起点,R:进步的速度,N:时间)

如果说有运气存在,运气往往就出现在长期积累后的质变点。优秀不是偶然的表现,而是一贯的卓越,当运气来临的时候,人恰好处在他本该在的状态。人的成长和发展从来都不是学习1 000个道理,而是把最基本的道理在他选定的道路上践行1 000遍,使它们最终成为自己身体的一部分。 

现在,你需要的只是简洁地重复。选择一颗有核的雪球,选择一个又湿又长的坡,然后做一个长期主义者,展开行动,用你的手将雪球轻轻推出,让它在未来持续滚动。

1. 只要我不停地做任务,就是在打磨P,只要我不间断地在尝试和思考中了解自己,随着时间推移,P和D会渐渐浮现。

2. 只要雪球已经开始滚动,无论往哪个方向滚,都会有雪多雪少、坡陡坡缓的区别,但雪球一定是在增大,只要滚下去,终有一天串起点滴。

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