#自由的香减肥日志

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2022.11.17

自由的香

自由的香自由的香 2022-11-17 22:09 阅读(865)

今天中午和下午都有事，没回家煮饭

中午羊肉粉，下午食堂

运动:跑步20分钟，跳操30分钟

合计50分钟

从开始减肥到现在差不多十天，瘦了两斤，感觉腰上的肉嘟出少一点了

明天还是吃杂粮饭，马上去预约

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