前两天和一位有糖尿病的朋友聊了几句。他阳后也挺难恢复的，现在也是各种不舒服，他说想住院去调理一下身体，但是住不进去。当地所有公立医院床位都很紧张，其他科室只留一两个医生应急，都去支援重症和呼吸科了。

我说可以找中医调理一下，我就约了15号下午私立医院一位中医（博士）的号。他说他不信中医，然后我们就没继续这个话题。

对于我个人来说，我既不排斥西医、也不排斥中医，中西医都有自己的长处。我们家是急病看西医，调理身体找中医，中西医结合挺好的。

我昨天下午找的中医是老熟人：我16年底做了个抢救型（失血高达1200cc）的手术后，出院后找他调理了一段时间的身体。鱼蛋上高中的时候，因为学习压力紧张导致的不舒服（高考完后几乎没有了），也是找他调理的。

我是上个月20号开始发烧的，到元旦的时候感觉恢复的差不多，所以元旦休息那几天我把所有床上用品全部洗了一遍，每天两桶洗了4天才洗完。

元旦上班后，可能每天要坐40公里（来回）的车，在公司要爬楼梯（宿舍5楼，办公室3楼），加上工作强度大，我现在整个人的感觉是比元旦时候要不舒服的多。

昨天到了后，大概等了5分钟就到我了（看西医，我讨厌各种检查要排长时间的队），进了诊室（二楼）后，医生问我你哪里不舒服。这位医生面相很和善，未语先笑，整个人很有亲和力。

我：我觉得我哪里都不舒服。我阳了的当天，在线上找了他看诊的，开了退烧的中药，可惜当时是广州感染高峰期，快递运力不够，收到药后我们一家三口都退烧了。

他说咳嗽吗，阳后很多人咳嗽很难好。

我说我不咳，然后和他说了我现在的有哪些不舒服的症状，以及阳了后的一些情况。

1、爬不动楼梯，爬了后气喘的很严重。说这话的时候我就喘的有点急。

2、上个月例假时间是21-26号正常的，这个月11号又来了，但是一直到14号来的都是褐色分泌物（按以前12号就要来新鲜的血的），昨天上午才开始来新鲜的血。

3、一直感觉腰背酸疼（严重的时候感觉腰不是自己的）。久坐办公室的人腰背疼是常事，以前疼的时候，做一下拉伸会缓解很多；晚上休息好了早上起来会不疼。但是现在晚上睡下去怎么疼，早上起来还是怎么疼。

4、动作急了，也会喘；说话多了也会喘。当时就有点上气不接下气的感觉，然后经过他的同意，我摘了口罩说话，他让我不要急慢慢说。

5、每天都觉得好累，晚上下班回家，吃了晚饭歇一下，我就洗洗睡的。很容易入睡，但半夜醒来后很渴，然后要好久才能再次睡着。

6、脑子不够用，以前可以一心两用，现在专心做一件事有时还会出错。比如脑子想的是A，但是在QQ上和同事沟通工作打出来的字是B。

7、三餐正点吃，吃的还不少，但是不到饭点就好饿……。

听完后，他说我现在这些不舒服的症状完全是没休息好、太过劳累伤了元气造成的，给我开了7剂补气的中药，其他问题要等气补上来后再调。

看了我的食苔，把了左右手的脉，重点问了我胸会不会痛，我说没有。阳后如果胸痛或是食欲不振没有胃口，一定要重视。

交待了以下注意事项：

1、如果有条件的话，春节假期期间要静养，连饭都不能做（我说这个可以做到的），卫生也不要搞，家里脏就脏点。

昨晚回到家，我就和他们俩说，医生交待我这个假期什么家务都不要做，我说有事情我叫你们做啊，他们俩都说没问题。说是这么说，像我这种闲不住，又有点洁癖的人哪能真做到啥都不干呢。上午洗了我自己在办公室穿的工衣外套和穿的比较久的羽绒背心，先把脏的地方打了肥皂用手搓干净，然后再用刷子刷，把肥皂水过了后再扔洗衣机和其他衣服一起洗。本来还想洗件鱼蛋的外套的，她不给，让我多休息，明天她自己会先洗的。

2、不能吃水果，蒸熟的橙子可以吃。

3、不能吃甜食。

我说德芙巧克力可以吃吗，我饿的时候就吃它的。他说纯巧克力可以吃，德芙太甜了，不建议吃。你饿的时候可以吃白水煮蛋，你现在的身体情况需要补充大量的蛋白质，一天吃4、5个都可以。我们最近是每天每个人吃一个白水煮蛋，早上老公共煮了5个，留了两个我当点心吃。

我问家里有阿胶糕和灵芝，这两样可以吃吗？他说阿胶炖来吃可以，阿胶糕现在不要吃，不能泡灵芝水喝。

我又问我1月5、6号的时候，早上起来感觉有点着凉（打了喷嚏），腰和背心觉得冷，早上空腹喝了艾叶葱白水后，不但没有继续觉得冷，而且手心脚心腋下出虚汗很严重（现在就剩说话多了或是爬了楼梯后腋下出汗）的情况好了很多，怕上火喝了三天就没敢喝了。他说艾叶是补气的，可以一直喝，就是在喝我开给你的中药的时候，也可以喝。然后我又问他可以泡西羊参水吗，他说可以的……。我准备去买些西羊参片回来喝。

一个家庭最有韧性的一般是妈妈，最能吃苦耐劳的一般也是妈妈。

昨天我和医生说，其实这些不舒服，我要忍忍也是可以继续忍下去的。医生说不能忍，新冠病毒不是其他，你不好好修养身体的话，忍下去会更难恢复的，这个病毒就是越休息的好，恢复的越快。

所以如果阳了半个月后还有挺多不舒服症状的财蜜，建议去看看医生，相信中医的找中医把脉，相信西医的去做些检查。

趁着这个春节假期把身体养好，该吃药吃药、该吃补品吃补品（老公让我去医院打白蛋白，我说没必要吧）、该静养就好好休养。身体好了，才有精力和体力去做其他的；我们要先爱好自己，才有能力去爱其他人。