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保险精选
健康管理饮食记录D17：-0.3kg
总计减重3.1kg。
因为过年就我仨在家过，吃饭睡觉都很规律，所以体重在正常下降，但是今天的数据很奇怪，蛋白质和水分都下降了，脂肪上升了，体重却下降的，称了很多次都是这样。
昨晚没守岁，十点多就睡了，一觉睡到早上八点～与娃学了会习之后就去补春晚了。
最喜欢的语言类节目必然是沈叔叔了，我都怀疑是上头给的命题作文，因为也太吊打其它小品了，前面那个照相馆啥玩意啊，白瞎村长了。
最喜欢的歌舞类就是黄妈跟希林娜依高的歌《是妈妈也是女儿》，咋那么好听呢～
杂技武术戏曲那些没有对比，都独一无二。
下午仨人去看电影《交换人生》，电影院人山人海啊，我挺喜欢这个女导演的细腻，讲故事不错，我猜她想表达的都表达了。
回到三餐，今天没有营养分析，因为吃的比较杂，我也不知道该怎么记。
早餐
土豆在我家微波炉里两分钟不够，热了四分钟才全熟。
午餐
红烧羊肉，蚝油生菜，冬瓜虾米汤。
晚餐
看完电影回来后随便做点，娃娃菜+西红柿+虾仁，做个简单的汤菜，给爷俩下了几个饺子配进去了。
今晚依旧早睡～
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