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健康管理饮食记录D51：-0kg
今天的称出现问题了，称了好几次数据都不对，干脆就记录为0吧，看看明天啥情况。
今天又改食谱，早晚没有主食了。
早餐
小白菜汤，荷包蛋，蒸南瓜，芭乐，坚果，牛奶。
午餐
今天有约饭，我吃水煮鱼跟泡椒牛蛙，他们吃各种碳水，略馋……我还问厨师有没有用淀粉，没用才能吃，素菜想点个青瓜，但是料里有糖，就点了白灼西生菜。
晚餐
菠菜虾仁。今天新买的虾仁，还不错～
求明天称正常吧！
今天的称出现问题了，称了好几次数据都不对，干脆就记录为0吧，看看明天啥情况。
今天又改食谱，早晚没有主食了。
早餐
小白菜汤，荷包蛋，蒸南瓜，芭乐，坚果，牛奶。
午餐
今天有约饭，我吃水煮鱼跟泡椒牛蛙，他们吃各种碳水，略馋……我还问厨师有没有用淀粉，没用才能吃，素菜想点个青瓜，但是料里有糖，就点了白灼西生菜。
晚餐
菠菜虾仁。今天新买的虾仁，还不错～
求明天称正常吧！
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