健康管理饮食记录D52:+0.1kg
这个是在前天体重的基础上进行比较的,昨天就跳过吧~
我想了想,下个月还是再让营养师指导一个月吧,也不差这一个月的钱了。
早餐
糙米饭,秋葵,煎蛋,粑粑柑,坚果,牛奶
午餐
蘑菇鸡汤,先生炖的,很不错~没吃鸡皮没喝汤,有点可惜那汤了……
晚餐
炒包菜,北极冰虾,鸡蛋炒生蚝。
这个是在前天体重的基础上进行比较的,昨天就跳过吧~
我想了想,下个月还是再让营养师指导一个月吧,也不差这一个月的钱了。
早餐
糙米饭,秋葵,煎蛋,粑粑柑,坚果,牛奶
午餐
蘑菇鸡汤,先生炖的,很不错~没吃鸡皮没喝汤,有点可惜那汤了……
晚餐
炒包菜,北极冰虾,鸡蛋炒生蚝。
记录两个宝贝的成长,一切成长的美好,都值得被记录。
记录二胎孕检的点滴,铭记幸福与泪水