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健康管理饮食记录D82：+0.1kg
我看了下数据，肌肉涨脂肪降，很好。
早餐
玉米沙拉，这种早餐好，娃也爱吃，我也爱吃，夏天了，各种沙拉可以走起～
午餐
白菜炒牛肉
晚餐
水煮虾仁，撒点盐跟黑胡椒，也不错
还没有人回复，赶紧来抢沙发啦~
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晚餐
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