健康管理饮食记录D82:+0.1kg
我看了下数据,肌肉涨脂肪降,很好。
早餐
玉米沙拉,这种早餐好,娃也爱吃,我也爱吃,夏天了,各种沙拉可以走起~
午餐
白菜炒牛肉
晚餐
水煮虾仁,撒点盐跟黑胡椒,也不错
还没有人回复,赶紧来抢沙发啦~
我看了下数据,肌肉涨脂肪降,很好。
早餐
玉米沙拉,这种早餐好,娃也爱吃,我也爱吃,夏天了,各种沙拉可以走起~
午餐
白菜炒牛肉
晚餐
水煮虾仁,撒点盐跟黑胡椒,也不错
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说说你小时候父母为你做过什么,让你感觉我父母好爱...