瑜伽+画画

_小婷子_ _小婷子_ 2023-05-22 22:12 阅读(1248)

好久没去瑜伽馆了，今天约了moli的课，课前伽友帮拉了小腿，只是一下子就发现我好久没练了（大写的尴尬😅）。moli的课一如既往的舒服，超多的细节，让每一个呼吸都变的格外有质量。胸腔内力向上，背部内收下沉，简洁高效的口令，体式串联的连贯，不给任何走神的机会，真的很难不让人爱。

对于我，每次上完课都精力倍增，情绪稳定，心被内收回来，身心通畅😌

晚上去学校走一圈，吃了地锅鸡。份量不大但足够便宜，卤汁拌饭很入味，小牛崽子干了大半碗饭🉑️吃完饭坐广场上看了会最近很火的电视剧《漫长的季节》，然后点了杯沪上阿姨招牌奶茶，悲催的是点的晚，又要的热饮，服务员倒完最后一点奶茶给加了热白开，对，就是热白开！喝起来一股开水味😢

回来时间还早，带着小牛崽子一起画画，爸爸见我俩玩的不亦乐乎，也加入。自告奋勇要画一幅我正在画的，说要比一比，那肯定是要应战的。爸爸画的很快，说我赢在了耗时比较多，细节比他好一点✌️

只看楼主

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