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记录一下腰突第二次犯的经历
腊月二十三放假，
二十三当天二宝儿开始高烧，
第一次去医院急诊验血检查，说是普通病毒感染，
开了药吃了4天高烧还不退，吃美林都不退，
第二次去医院拍了片子说是已经引起肺炎，
当天就住院了，一直住到年三十儿。
这期间每天就在家和医院两点奔波，
孩子不舒服不肯走路，
什么时候都得抱着。
那几天就觉得腰酸背痛，
近30斤天天挂在身上不是闹着玩的。
初一到初三偶尔抱抱，
到初四就觉得不良于行了，
晚上就腰疼的无法下床。
初五下午轮椅去了三附院检查，
拍完片说是腰4腰5骶1膨出，
扎了针灸烤了电推了拿，
花了大几百然鹅并没有什么卵用。
在家卧床3天，
初八之前治疗过我的一个大夫上班了，
找他针灸，没有用还是疼，
然后放血，有轻微好转，可以稍微走走，
但还是腰疼+右侧PP疼，
不能弯腰，洗脸、洗头这些都做不了。
连续治疗3天，针灸+放血+推拿，
疼痛减轻非常有限。
初十一大雪，去不了那里治疗，
遂在门口社区医院治治试试。
据说是神经阻滞疗法，
打了两针，可以坐起来了。
今天行走疼痛减轻明显，
还开了一堆药回家接着吃。
医生让继续卧床至少5天，
哦买噶～～
我真的后悔没有直接去社区医院，
浪费了这么多天时间！
现在马上就要上班了！
谨以此文提醒自己，
急性期过后，一定要行动起来，
锻炼腰背力量，小燕飞+倒走，
尽量减少弯腰，减少负重，
希望下半辈子不要再犯了！
躺在床上真的想了好多，宁可自己挂了将来也不拖累娃
这是第二次犯了，听说一次会比一次严重
能休假4个月各种理疗，实力雄厚啊！羡慕～
最近搬家频繁，手、手肘、膝盖、俩侧腰、风池穴等疼痛不已。改天抽时间去：针灸+放血+推拿按摩，
还好治疗及时 我也有腰椎膨出 这些年也没有怎么治疗 因为疼痛不是很严重就这样注意了
有的是腰肌劳损，干活儿太多累着了，做做针灸和推拿可以缓解
不要过度劳累，不要负重，不要受凉～
对，这些都能改善