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没有一点进展
说起来心塞，在前面一个多星期的时候经常上称，结果发现不但没有减体重，反而还有往上走的倾向，那滋味真是
最近瑜伽也没有练了，还是觉得一天要带俩娃还要安排这样安排那样，真也挺累的，居然就放纵自己了
还是应该有信心，要长期坚持，不能半途而废，最主要的是也不可能个把月就能减下来的，至少饮食也不能放开了吃，运动也要坚持
说起来心塞，在前面一个多星期的时候经常上称，结果发现不但没有减体重，反而还有往上走的倾向，那滋味真是
最近瑜伽也没有练了，还是觉得一天要带俩娃还要安排这样安排那样，真也挺累的，居然就放纵自己了
还是应该有信心，要长期坚持，不能半途而废，最主要的是也不可能个把月就能减下来的，至少饮食也不能放开了吃，运动也要坚持
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亲，我从7月到12月跟着视频跳操，开始做郑多燕的小红帽，后来10月就光跳毛巾操了，从120-113，不累又可在家操作。毛巾操就是拿个毛巾转来转去，难度太大的我还过掉不跳。你带娃可以试试