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每天学点养生知识13：熬夜的人最没资格喝咖啡
现在的年轻人最喜欢的就是喝咖啡，甚至一杯接一杯，简直是打工熬夜党的"续命神器"，说是“提神”呀……
但咖啡喝多了，容易失眠、焦虑、心率增快；喝得久了，其实是在透支我们的肾气。
咖啡苦温，入肾，肾与膀胱相表里，促进膀胱水液气化；且苦温燥湿，故可以利尿消肿。
但是，长期喝咖啡的人也有体会：一旦不喝、萎靡一整天。这是为什么呢？
其实，咖啡的提神作用靠的是#拔透人体的阳气、升发向上至心脑神明。
换句话说，咖啡本身并不产生精力，而是入肾动火，调动阳气，#消耗的是人体的底层精力。
简单来说，就是～透支消费。
人们常说“人活一口气”，人体的生命活动依靠阳气与精力。
阳气与精力就跟能量一样，不会凭空产生，也不会凭空消失。
若长期单纯依赖咖啡提神工作，其实是以消耗肾精和气血为代价的，而且咖啡温燥，久而久之更会加剧损耗肾精，伤及全身津液营血，真正变成"伤身药"。
你喜欢喝咖啡吗？
我不喜欢喝奶茶也不喜欢喝咖啡，喝了奶茶不但胃不舒服且败胃口；咖啡是闻到味道胃就不舒服。。。
其他饮料我也喝的极少极少，一年下来省不少钱
已经成习惯了，不喝不开心
我喝咖啡心悸手抖……想喝都喝不了
我工作日是早上一杯，周末是中午一杯。看来得控制一下了
学生时期开始到现在我是那种喝了咖啡没啥影响，照样睡觉。
年前加班8点多整杯咖啡，同事还问了我所以印象比较深，回去一样睡呀！
加1，我也是因为这个原因
喝着最苦的咖啡 熬着最深的夜
喝绿茶整晚睡不着，别说咖啡了