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每天学点养生知识14：更年期综合征
为什么女性的更年期综合症会更明显呢？
其实，这是身体在进行一次自然的调整。
从原来有月经的气血充盈状态，逐渐过渡到阳气衰落、脏腑功能衰退的阶段，
这就是女性更年期综合症出现的原因。
简单来说，就是阳气和气血能量不足了。
更年期综合症本身并不是一种病，而是身体在告诉我们：衰老开始了，气血能量和五脏六腑的功能都在逐渐减弱。
如果一个人气血能量充足，可能就不会有明显的更年期症状。
所以，出现这些症状，其实是身体在提醒我们：是时候更加关注自己的健康啦！
我们可以通过合理的饮食、适当的运动和良好的生活习惯，来延缓衰老，保持气血充足，迎接更健康的每一天✅
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气血不足百病生，气血充足百病消
