记性变差，是肾精在报警。
刚放下的东西，转眼就忘记了；刚说的话，扭头就不忘记了内容……
这般健忘，古人称为"善忘"，今人唤作"记忆衰退"。
《医林改错》讲 “高年无记性者、脑髓渐空”，一语道破天机。
肾为先天之本，藏精生髓，上充于脑。
肾精充足、则记忆如新；肾精亏耗、则脑髓渐涸，就是脑髓的供应不足了。
现代医学所谓记忆中枢功能减退，与中医"髓海不足"之说，竟有异曲同工之妙。
而今人熬夜伤精，劳心耗神，未及年老，已现健忘之症。
钥匙、手机、眼镜，日日寻寻觅觅；人名、日期、承诺，时时遗忘……
此非小事，实乃肾精告急之警讯。
养生之道，当从节欲保精开始。
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