几乎没有坚持下去的运动项目

进击的砂孩进击的砂孩 2025-05-30 18:31 阅读(554)

间歇性运动，坚持的最久的有瑜伽两年，小器械居家运动一年，郑多燕减肥操一年等等。以前喜欢打羽毛球和篮球，但不爱出门以后就很少打了。

练瑜伽的效果很明显，那两年柔韧性体态更好一些，考虑重新捡起来。

感觉运动好难一直坚持下去，需要与惰性作斗争，而这恰恰又是最难的。一旦给自己找理由放松，就离放弃不远了😮‍💨不得不说，躺着真的很舒服…

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只看楼主

全部回复(16)

1楼

花凋
花凋

不用太上难度，现在练瑜伽，一周也就总共100多分钟。不敢定太高目标。

2025-05-30 18:48 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
2楼

进击的砂孩
进击的砂孩

引用 @ 花凋 @ 花凋的话：不用太上难度，现在练瑜伽，一周也就总共100多分钟。不敢定太高目标。

我也试试

2025-05-30 18:50 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
3楼

自由的秋
自由的秋

每天练一点小力量，身体承受范围内，正向反馈会让身体想坚持下来。

2025-05-31 06:58 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
4楼

谁解花语
谁解花语

我就是那个喜欢躺着的人

2025-05-31 10:51 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
5楼

碧水白露
碧水白露

哈哈，我因为咳嗽也有一个多月晚上没跳广场舞了，等3号正式上班要重新坚持起来。

2025-06-01 10:34 举报赞回复
6楼

优雅睡莲
优雅睡莲

我没有什么长期坚持的运动项目，断断续续的有，就是散步。说白了，还是比较懒，定下的计划总是拖延～

2025-06-01 11:44 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
7楼

烟火人间
烟火人间

5月开始跑步，每次5公里，平均一周跑3次，坚持了一个月，后面也会继续坚持下去

2025-06-03 16:09 举报赞回复
8楼

进击的砂孩
进击的砂孩

引用 @ 烟火人间 @ 烟火人间的话：5月开始跑步，每次5公里，平均一周跑3次，坚持了一个月，后面也会继续坚持下去

好自律啊(✪▽✪)

2025-06-03 17:58 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
9楼

进击的砂孩
进击的砂孩

引用 @ 优雅睡莲 @ 优雅睡莲的话：我没有什么长期坚持的运动项目，断断续续的有，就是散步。说白了，还是比较懒，定下的计划总是拖延～

正常操作

2025-06-03 17:59 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
10楼

进击的砂孩
进击的砂孩

引用 @ 自由的秋 @ 自由的秋的话：每天练一点小力量，身体承受范围内，正向反馈会让身体想坚持下来。

嗯嗯

2025-06-03 17:59 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
11楼

进击的砂孩
进击的砂孩

引用 @ 谁解花语 @ 谁解花语的话：我就是那个喜欢躺着的人

我也是

2025-06-03 17:59 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
12楼

进击的砂孩
进击的砂孩

引用 @ 碧水白露 @ 碧水白露的话：哈哈，我因为咳嗽也有一个多月晚上没跳广场舞了，等3号正式上班要重新坚持起来。

今天 3 号了，记得跳广场舞

2025-06-03 18:00 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
13楼

烟火人间
烟火人间

引用 @ 进击的砂孩 @ 进击的砂孩的话：好自律啊(✪▽✪)

嗨，之前跑过一阵子，后来生二胎又停了，然后就一直懒到现在，实在是因为看不下去肚子上的肉肉了，才下定决心继续跑起来的

2025-06-03 19:31 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
14楼

进击的砂孩
进击的砂孩

引用 @ 烟火人间 @ 烟火人间的话：嗨，之前跑过一阵子，后来生二胎又停了，然后就一直懒到现在，实在是因为看不下去肚子上的肉肉了，才下定决心继续跑起来的

那也很棒很棒了，向你看齐

2025-06-03 20:28 来自她理财 Android 客户端举报赞回复
15楼

烟火人间
烟火人间

引用 @ 进击的砂孩 @ 进击的砂孩的话：那也很棒很棒了，向你看齐

加油加油

2025-06-03 21:31 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复
16楼

碧水白露
碧水白露

引用 @ 进击的砂孩 @ 进击的砂孩的话：今天3号了，记得跳广场舞

哈哈哈，昨晚没出去，不过在家运动了半小时

2025-06-04 08:49 来自她理财 iOS 客户端举报赞回复