每天学点养生知识19：腰椎间盘突出

腰椎间盘突出就是气血亏虚了。

突出的根源，不在于骨头，所以做各种拉伸、烤电、膏药，都是饮鸩止渴。

就像轮胎没气了，它就会瘪下来。这时候要考虑用补气药把它往上托一托，像千斤顶一样给它顶起来。

都说腰是肾的房子，腰间盘突出就像肾的房子漏了、受累了。

肾亏虚了，血液供养不足，肝藏血少了，腰间盘突出就是“血不养筋”。

所以想根本解决问题，需调理脾胃和肝肾。

现在腰椎间盘突出的人也挺多的，而且有年轻化的趋势。可能和现在工作繁忙（久坐），熬夜玩电子产品等原因有关。

具体怎么补气血，因为每个人的体质不同，这里就不具体多说了。

我自己平时如果症状严重了会去找中医把脉开点中药来补，比如前段时间因为腰疼（坐下去起来就很疼）看医生，医生说我是肾精不足，喝了5剂补肾精的中药改善了很多。还有就是平时的食补，去年开始吃黑芝麻，最近开始吃黑豆等。

只看楼主

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