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6月底的时候，得了气管炎，后来就一直感觉身体沉重。对镜自照的时候，发现自己舌苔白腻，且边缘有锯齿状。
7月初开始看中医，诊断是脾阳虚，湿气非常重。
吃了1个月中药后，舌苔是没有白腻了，但是舌苔边缘还是锯齿状，说明湿气非常重。
医生让我继续服药调理，同时每天坚持泡脚。
小仙女们，求大家私藏的祛湿妙计。
感觉如果可以成功祛湿，我还能再瘦5斤！
我也是气虚脾虚，医生每次都要感叹：你怎么这么虚
我也是中医院看的病，是不是时间还不够啊，才看了1个月
花椒需要炒一下再泡脚吗
我去试试
气太虚了，不敢运动，很容易生病的。就只能散散步
早睡早起可以争取一下
我就是吃饭太香，每天吃很饱
我网上买一点试试
我最近也加入泡脚大军了
我总结的大家的经验：泡脚+艾灸+晒太阳
我打算下周六先去中医院做一次艾灸，学一下。然后看能不能自己在家做
好嘞好嘞，今天晚上就开始花椒泡脚
那我再坚持继续看医生
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