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走走跑跑（打卡第16周）
上周末人不是很舒服就没跑，但也陪儿子去走绿道，爬一点点山，然后基本都是平路，全程差不多走一个半小时。
今天感觉状态还可以，但也还是就这个速度，快不了，能坚持跑下来就算可以了。
初中第一次检测，因为降低期望，所以也就没有失望，相对他们自己毕业考成绩还进步了一点点。但是不能盲目乐观，这次全年段都没考好，老师说因为国庆假期都玩嗨了，很多同学没考出应有的水平。两个孩子的学习习惯和思维还没改变，学习态度也不够，还是很担心呀。如何提高孩子们的内在自驱力呢？
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