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#管住嘴，迈开腿
该话题有5个帖子
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candy508 ·
06-14
走走跑跑 （打卡第2周）继续走走跑跑，继上周末跑了两次，今天算第三次吧，好像比上周好了一点点，有进步就行，给自己加油！有用 回复 -
candy508 ·
06-08
走走跑跑2025年人生重点养生锻炼从三月份开始，晚上有时间就陪儿子去走走路，主要还是为了儿子，没去走路就让他跳绳，陆陆续续的，也快三个月了。走在路上看到好多人跑步，男男女女，老老少少各个年龄段的都有，很想也带有用 1 -
candy508 ·
04-16
见缝插针5分钟今天早上虽然很忙，但是因为早起了半小时，趁煮米饭的时候抽空做了个拉伸，以前一直觉得没有大块的时间没法运动，其实有时候就见缝插针的五分钟也可以，主要还是看自己愿不愿意。天气慢慢热了，可以早起锻炼锻炼，只有用 回复 -
candy508 ·
2024-10-07
第二周国庆假期，加上例假前，不减反增，真是每逢佳节重三斤啊有用 回复 -
candy508 ·
2024-10-07
第一周减了一点点有用 回复
