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#管住嘴，迈开腿
该话题有16个帖子
31人参与讨论
16篇帖子 · 31人参与
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小树520 · 12小时前
管不住嘴，迈得了腿今年已过半，看到这个话题，梳理一下自己的身材管理。大家都知道，想要拥有好身材，就六个字，管住嘴，迈开腿。对比一下自己，迈开腿做到了，管住嘴还差一些。我给自己订的目标是体重不过百。但今年上半年，有三四次3 5 -
candy508 ·
08-30
走走跑跑（打卡第12周）两个熊孩子开学了，这两天军训，6点50分就出门了，以后都要这么早上学了。快7点了看太阳都那么大怕晒死了，来到河边绿道，跑步的人还好多，现在立秋过了，太阳方向变了，居然一路都不晒，感觉很好，还多跑了一点有用 回复 -
candy508 ·
08-23
走走跑跑（打卡第11周）上周带孩子们出游了几天，回来后又碰上生理期，所以今天才又去跑了一下。傍晚快下雨，气压比较低，跑的比较累。有用 回复 -
candy508 ·
08-09
走走跑跑（打卡第10周）有用 回复 -
candy508 ·
08-03
走走跑跑（打卡第9周）一路提醒自己，控制好速度，别贪快，慢慢跑，全程跑下来，没有大喘气，非常舒服。1 回复 -
candy508 ·
07-26
走走跑跑（打卡第8周）昨晚上儿子突然半夜跑过来跟我睡觉，说他爸太吵，12点多才去洗漱，（最近他一直睡我们房间，我们睡他房间）然后早上醒了，但是想让孩子多睡一会儿，就没起来。6点50分左右儿子醒了，问我怎么没去跑步，昨晚上就有用 回复 -
candy508 ·
07-23
走走跑跑（打卡第7周）有用 回复 -
candy508 ·
07-13
走走跑跑（打卡第6周）今天第一次能全程跑下来了给自己加加油！！有用 回复 -
candy508 ·
07-07
走走跑跑（打卡第5周）周末回老家了，刚好碰上生理期，没跑。昨晚上跟儿子说好，早上自己去跑步，他不愿意去，那就好好睡觉，这孩子，放假舍不得睡觉，大清早就起床看电视，看电视上瘾了。有用 回复 -
candy508 ·
06-29
走走跑跑（打卡第4周）昨晚上陪孩子们去看电影，电影院的冷气太足了，我穿着短裙，被冻的差点感冒了，还好早上起来还能坚持去跑跑，跑完出一身汗的感觉真的好，这下刚刚洗完澡很舒服，准备吃早餐咯有用 3 -
candy508 ·
06-21
走走跑跑（打卡第三周）今天明显感觉比前几次跑轻松一点，还是要坚持呀，加油加油！有用 回复 -
candy508 ·
06-14
走走跑跑 （打卡第2周）继续走走跑跑，继上周末跑了两次，今天算第三次吧，好像比上周好了一点点，有进步就行，给自己加油！有用 回复
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