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#管住嘴，迈开腿
该话题有22个帖子
39人参与讨论
22篇帖子 · 39人参与
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candy508 ·
10-24
走走跑跑（打卡第17周）这周其实跑了3次，目标是一周跑两次。之前基本都是周末早上跑，现在天气不热了，我又早下班，4点半下班，基本10分钟就能到家，换衣服，做热身，5点差不多可以出门，5点40左右回家煮饭，孩子们6点放学，6点有用 回复 -
candy508 ·
10-18
走走跑跑（打卡第16周）上周末人不是很舒服就没跑，但也陪儿子去走绿道，爬一点点山，然后基本都是平路，全程差不多走一个半小时。今天感觉状态还可以，但也还是就这个速度，快不了，能坚持跑下来就算可以了。初中第一次检测，因为降低期望1 回复 -
candy508 ·
10-18
走走跑跑（打卡第4周）昨晚上陪孩子们去看电影，电影院的冷气太足了，我穿着短裙，被冻的差点感冒了，还好早上起来还能坚持去跑跑，跑完出一身汗的感觉真的好，这下刚刚洗完澡很舒服，准备吃早餐咯1 3 -
candy508 ·
10-01
走走跑跑（打卡第15周）国庆节快乐！十月咯，孩子初中生活一个月了，好快啊！28-29学校开运动会，小小宝报名参加了实心球，没有拿到名次，没关系，重在参与，她主动报名比赛，已经非常好了！！30号学校艺术节，小丢丢参加了班级的表有用 回复 -
candy508 ·
09-20
走走跑跑（打卡第14周）上周末又碰上生理期，没跑，周三周四去上了两节瑜伽课，早上其实有点犯懒不想起，咬咬牙还是起床了，儿子也早早起来了，让他一起出门，就是不动，真是没办法。今天感觉跑的更累，以为速度会有提快点，呵呵，结果还是有用 回复 -
candy508 ·
09-06
走走跑跑（打卡第13周）又是一周，孩子们开学了，也步入正轨，上午一个去上绘画课，一个去上羽毛球课。七年级课程也还不是很紧张，周末双休，他们喜欢的课程也就这一个，就上着吧。哈哈，我跑步也要坚持下去！有用 回复 -
candy508 ·
09-05
动起来孩子们上初中了，早上一般6点50分左右都出门了。我8点半上班，搭公司车，很快，8点10分左右出门都来的及。这中间还有一个小时时间，利用起来，运动半小时还是来的及的，要不东晃晃西晃晃，时间也是浪费了。发有用 回复 -
小树520 · 09-01
管不住嘴，迈得了腿今年已过半，看到这个话题，梳理一下自己的身材管理。大家都知道，想要拥有好身材，就六个字，管住嘴，迈开腿。对比一下自己，迈开腿做到了，管住嘴还差一些。我给自己订的目标是体重不过百。但今年上半年，有三四次3 6 -
candy508 ·
08-30
走走跑跑（打卡第12周）两个熊孩子开学了，这两天军训，6点50分就出门了，以后都要这么早上学了。快7点了看太阳都那么大怕晒死了，来到河边绿道，跑步的人还好多，现在立秋过了，太阳方向变了，居然一路都不晒，感觉很好，还多跑了一点有用 回复 -
candy508 ·
08-23
走走跑跑（打卡第11周）上周带孩子们出游了几天，回来后又碰上生理期，所以今天才又去跑了一下。傍晚快下雨，气压比较低，跑的比较累。有用 回复 -
candy508 ·
08-09
走走跑跑（打卡第10周）有用 回复 -
candy508 ·
08-03
走走跑跑（打卡第9周）一路提醒自己，控制好速度，别贪快，慢慢跑，全程跑下来，没有大喘气，非常舒服。1 回复
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