年末复盘：25年1-11月运动99次

子期子期 2025-11-27 18:25 阅读(233)

很久没打卡了，不过一直见缝插针在锻炼

1-11月运动99次，下个月顶多再来10次，看来无法赶上去年的120+了，也因为今年太忙了，运动几乎都是工作日早上，适中强度的有氧，中午要么在social要么匆匆吃饭赶活，不过呢，也祝贺自己又坚持了一年，减不了肥也没做到塑形，但是带来了好身体好体力，睡眠时间比去年更少了，但精力还不错，经常出出汗功不可没，明年继续

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引用 @ 黎昉 @ 黎昉的话：这个是用什么记录的，还有对比数据

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年末复盘：25年1-11月运动99次

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