过年前瘦一把大的
争取过年前再瘦一把大的,差不多65开始,今早上称已经是63.7了,离目标又近了一步,之前减肥中午都不吃饭,这次我中午还是要吃,只是稍微少吃点饭,可以多吃一点菜,肉也正常吃,昨天中午还吃得挺饱的,早上两个鸡蛋
晚上跟视频跳了操,本来是跳舞的,律动鼓点舞,我感觉更像操,跳了两晚了,继续加油,过了年就热和了要穿薄衣服了,亮个相,露个脸嘻嘻
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1楼自由的香自由的香忘了说晚上也要吃,主要是菜,肉,米饭就不吃了,不宵夜
争取过年前再瘦一把大的,差不多65开始,今早上称已经是63.7了,离目标又近了一步,之前减肥中午都不吃饭,这次我中午还是要吃,只是稍微少吃点饭,可以多吃一点菜,肉也正常吃,昨天中午还吃得挺饱的,早上两个鸡蛋
晚上跟视频跳了操,本来是跳舞的,律动鼓点舞,我感觉更像操,跳了两晚了,继续加油,过了年就热和了要穿薄衣服了,亮个相,露个脸嘻嘻
活了几十年,总有些记忆犹新的奇遇。从不迷信,却只...