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每天学点养生知识53：暴饮暴食与脾胃
脾胃为后天之本，气血源源不断化生的源头，需要我们小心呵护。
暴饮暴食会骤然加重脾胃的负担，导致脾胃气机壅滞；
出现食积胃脘的情况，表现为胃胀、嗳气、反酸、恶心、食欲不振 等症状。
长期如此，脾胃运化能力持续下降，无法将水谷精微转化为气血津液，会引起恶性循环、导致脾胃虚弱。
出现神疲乏力、四肢倦怠、大便溏稀或便秘交替 等问题；
甚至影响全身气血供应，导致面色萎黄、形体消瘦。
这个春节你有暴饮暴食吗？体重有变化吗？
我这个春节还是平时的饮食，今天的体重和放假第一天的体重几乎没变化
