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【青鸟的读书笔记】21天变身财女+书女《永远不要找别人要安全感》
我昨天早上终于下定决心要把韩梅梅的两本新书抱回家，下午书就送到了，从今天开始青鸟就要跟大家分享这本《永远不要找别人要安全感》的读书笔记了，我打算采用原文+青鸟感悟相结合的形式，希望通过我的分享能够对大家有所帮助。
书名：《永远不要找别人要安全感》
作者：韩梅梅
感谢果果提醒，现补充目录如下：
7月18日第1天读书笔记（1-3楼）。
7月19日第2天读书笔记（17-18楼，23-25楼）。
7月20日第3天读书笔记（26-28楼）。
7月21日第4天读书笔记（30、31楼）。
7月22日第5天读书笔记（42楼）。
7月23日第6天读书笔记（44楼，46-48,51-52楼）。
7月24日第7天读书笔记（55楼）。
7月25日第8天读书笔记（56楼）。
7月26日第9天读书笔记（57楼）。
7月27日第10天读书笔记（58楼）。
7月28日第11天读书笔记（59-61楼）。
7月29日第12天读书笔记（62-63楼）。
7月30日第13天读书笔记（66楼）。
7月31日第14天读书笔记（67楼）。
8月1日第15天读书笔记（71楼）。
8月2日第16天读书笔记（73楼）。
8月3日第17天读书笔记（74楼）。
8月4日第18天读书笔记（75楼） 。
8月5日第19天读书笔记（76楼）。
8月6日第20天读书笔记（77楼）。
8月7日第21天读书笔记（78楼）。
8月8日第22天读书笔记（81-82楼）。
8月9日第23天读书笔记（83楼）。
8月10日第24天读书笔记（88楼）。
8月11日第25天读书笔记（93楼）。
8月12日第26天读书笔记（94楼）。
8月13日第27天读书笔记（97楼）。
8月14日第28天读书笔记（98楼）。
8月15日第29天读书笔记（101楼）。
8月16日第30天读书笔记（102楼）。
8月17日第31天读书笔记（105楼）。
8月18日第32天读书笔记（106楼）。
8月19日第33天读书笔记（107楼）。
8月20日第34天读书笔记（108楼）。
8月21日第35天读书笔记（109楼）。
8月22日第36天读书笔记（110楼）。
8月23日第37天读书笔记（111楼）。
8月24日第38天读书笔记（112楼）。
8月25日第39天读书笔记（113楼）。
8月26日第40天读书笔记（114楼）。
8月27日第41天读书笔记（115楼）。
8月28日第42天读书笔记（116楼）。
8月29日第43天读书笔记（117楼）。
8月30日第44天读书笔记（118楼）。
8月31日第45天读书笔记（119楼）。
书名：《永远不要找别人要安全感》
作者：韩梅梅。
扭头看看我身边这些过得快乐的人，无一不是忘性大的人，他们的共同特点就是，容易翻篇儿，很少沉浸在过去不愉快的记忆里。
好多事，不是真的记不得了，其实偶尔还是会想起，只是阴影从来不会停留在欣赏。
我也见过那种翻不了篇，过不去的人。他们的特点就是怨气冲天，获得非常的拧巴和纠结。
“沉浸过去”是容易上瘾的。
谁的过去没点疼，没点痛呢？
缅怀丝丝点点的过去，起不到镇痛作用。回忆痛苦的过去，并不能放松，反而病态成瘾，无可自拔。
遗忘，才是最强悍的镇痛剂。
我有一位朋友。偶结婚的时候，前男友都来了。好几个同坐一桌，谈笑风生。这并不奇怪，她喜欢过的男人，一定有很多共同特点，他们碰到一起，也很容易成为朋友。
只是这几个人里，有曾经伤她很深、几乎毁掉她的人。我佩服的是，她仍然能和他在分手后做朋友。
在恨里上，我拼命鼓掌和流泪。因为我了解他，这位从童年起就经历不幸、成长路上有过很多煎熬和痛楚的姑娘，终于找到了她的真爱。她的先生在婚礼上讲话，说他爱上她的，就是那份善良和“没心没肺”。
最近，邮箱里又累积了好多埋怨生活辛苦，问该怎么得到幸福的邮件。在这里，就一并回答了：
翻篇儿吧，不然活得累。
过去了，就忘记吧！别再纠结和计较。
那句话是怎么说的来着？明天又是新的一天。
乍一看是句大大的口水话，仔细想想，还真是。
【青鸟感悟】
总是回头看的人，注定走不远，因为有了因为，所以有了所以，既然已成既然，何必再说何必，过去的就让它过去吧，成全他人，善待自己，一切就在一念之间。
哈哈，书虫童鞋要多多留言哦~
要不青鸟就木有动力啦~
书名：《永远不要找别人要安全感》
作者：韩梅梅。
用一种觉悟的方式来生活
【箴言】我喜欢这种寻求觉悟的生活方式，哪怕我得到的领悟只有一点点，甚至有些肤浅，但走在这条途径上，就足以让我收获平静。
有一个春日的晚上，我和几个朋友坐在北京街头喝酒聊天。一个朋友说，他住的地方叫“定慧寺”，在那儿住了十几年，某天番薯，才真正了解了“定慧”二字值得深思的含义：定而不慧，是痴；慧而不定，是狂。
他说，“戒、定、慧”是学佛人的基础。他不是学佛的人，但是也从这简单的三个字中，得到些领悟。
戒，就是自律。
定，就是为自己的心按一个家，让它不再摇摆不定，安静下来。
慧，就是在戒和定之后，用一种觉悟的方式来生活。
这三个字，也可以用来应对人的三大烦恼：贪、嗔、痴。
今年春天我去峨眉山住了几天。有一天在山下茶叶店买茶叶，进来几个浙江人，聊了聊，他们说是专门来峨眉山拜佛的。
“赶紧去拜一拜，万年寺很灵的。我这次是专门来还愿的。”一个男人说。
但是，在我看来，这位男士，最多能算是来求佛的，连拜佛都算不上。
拜佛的人，一定是会学佛的。求佛的人，就不一定。大多数人所谓的拜佛，其实并不是真的拜佛，而是跟佛做一个交易。先来烧香，请求佛祖保佑实现愿望，然后又来烧香，给香火钱“还愿”。临时抱佛脚，时灵时不灵。求佛，抱着功利心，求的是一时的晋职、升学、康复。而学佛，可能收获的东西，足以改变一生。
待续未完。。。。。。
书名：《永远不要找别人要安全感》
作者：韩梅梅。
用一种觉悟的方式来生活
接87楼
我有一位朋友，有一段时间，状态真是坏到家了。
她和一个男人谈了14年的恋爱，然后结婚，但婚姻只维持了9个月。男人走的时候，十分干脆，就像突然变了一个人，冷血，无情。
这个女人从此陷入了一种焦虑。
她整夜整夜地无法入睡。每每想起这14年的时光，她就肝肠寸断。早晨起来，眼圈是黑的，天是暗的，心灰意冷，悲伤灌满全身。她甚至无法工作，曾经的女强人，原来是如此不堪一击。
为了帮助她，有一天我去见一位女作家的时候带上了她。那位作家擅长写情感励志，朋友也读过她的书。见面的时候，女作家其实也没怎么开导她，只是说，每个女人，都有这样的艰难时刻，她自己也曾经有过，但她靠一本小书渡过了难关。
“如果你有空，也可以读一读，真的是‘读’，读出声来。在你心烦较早的时候，一遍一遍的读，哪怕刚开始看不懂，当你读到第100遍的时候，你一定会有所领悟……”
她说的这本小书，就是《金刚经》。
半年以后，这个朋友，真的好了。
她跟我谈了读经的感受。
她说，刚开始，确实有点难，因为看不懂，所以，读，只是为了有个动作来应对自己的烦恼。然后，一遍又一遍之后，她开始似懂非懂。由于不得姐，她开始主动思考，思考《金刚经》在讲什么。
待续未完。。。。。。
亲爱的，你现在的这种心情，我完全能够体会和理解，09年的时候，我的姥姥离开了我，享年93岁，我甚至连姥姥的最后一面都没见到。
我们每个人都是带着自己的职责和使命来到这个世界的，当我们完成了自己的使命之后就会离开这个世界去到另一个世界完成自己全新的使命，那些已经离开的亲人其实并没有真正的离开我们，他们只是去了另一个地方等我们，有一天我们会重新和他们相遇的。他们并没有走远，他们只是走出了时间。
趁现在还有机会，多多陪陪自己的父亲吧，让他跟你在一起的每一天都开开心心的，也让自己开开心心的，不要总是刻意的去想那些关于“离开”的问题，事实上，我们身边每天都有人离开我们啊，有的朋友去国外留学，有的去外地工作，有的去了另外的城市寻求更好的发展。
分别是为了下一次相聚，离开是为了再一次重逢，对于那些已经离开的亲人，只要我们能够时常在心里想起他们，问候他们就够了，如果他们在的话，一定希望现在的我们生活得比他们在的时候更幸福。
亲爱的，送你一句话“握在手中时好好珍惜，随风而逝时且随缘，且行且珍惜~”
昨天晚上忙着学习考试教材，未更新，实在抱歉，现在补上昨天的，待会有时间把今天的一块儿发了，
谢谢大家~
8月11日
接88楼
书名：《永远不要找别人要安全感》
作者：韩梅梅。
她总结道，《金刚经》讲的东西简单又深刻，概括起来就是：人生，所有的事物，其实就是一场虚空幻境。只有人的念头，生生灭灭，永不停止。
“既然一切都是虚空，你又何必为此烦恼呢？既然念头有生就有灭，又何不让这一阵的痛苦，快点过去呢？”
她说，读《金刚经》，最大的收获就是：
有些事情，过去以为会终身难忘，但现在，她已经根本不当一回事了。
她开始调节内心的平衡，开始关注当下的瞬间，她开始发现，一朵云，一阵风，都富含人生的真意。
她说，当她不再执著地关注自己，而是注意到四季变化的时候，就已经完全地好了。
那一天，当我从小区楼下经过，看见一树玉兰，白色的花瓣从骨朵中破绽而出，一下打开，我灰暗已久的心顿时充满阳光。
我身板有很多这样的朋友，都不是佛教徒；但是由于抱着一颗寻求智慧的心，偶尔读一读佛学的书，所以，一直在得到佛的自助。这些朋友，性别、职业、际遇都不相同，但是，他们身上有一种共同的东西，就是“心平气和”。
我自己，有时候也把佛的书当做某种哲学书来读，它能给我提供某种正确的人生观念。帮助我稳定情绪，保持清明的头脑，遇到一些问题时，能以客观的态度去处理。
我喜欢这种寻求觉悟的生活方式，哪怕我得到的领悟只有一点点，甚至有些肤浅，但走在这条途径上，就足以让我收获平静。
我还隐约有所体会。在学佛的过程中，偶然会进入抑制境界，那是一种相当平和的境界。因为静，而美妙。这种感觉，是任何一种世俗的享受都无法达到的。
目前，这种境界还不可多得，还得随缘，还需要多学习。我愿意继续追寻。
书名：《永远不要找别人要安全感》
作者：韩梅梅。
总得有一样东西是你终身热爱
【箴言】不管他什么样的年龄，什么样的际遇，有一样东西，始终是他所热爱的。为了这样东西，他吃得了苦头，受得了委屈，忍得了疼痛。就因为这个，他就是一个幸福的人。
我先生大丁昨天又去踢球了，回来的时候，一身臭汗，手腕有点肿，一碰就疼，说是被一个高大胖撞倒在地杵的。
我问：“不是说他们照顾你，让你守门吗？”
他哭丧着脸说：“他们又不让我守了……唉！不守就不守，只要能让我在场上跑跑就行了……”
他黯淡的眼神一闪而过，我就知道，他又被队员给奚落了。
要知道，她曾经可是球场上的拼命三郎，还是著名的“丁教头”啊！
结婚之前，我和所有的女人一样，用一种明明很感兴趣，但装作很淡然的口气问他：“大学谈过几次恋爱啊？”
他回答说：“基本上没谈，现在回忆起来，我的整个大学时光都是在球场上跑过的！我太爱足球了！”
大学毕业后，他和朋友组了乐队，去北京发展。住在树村，生活极苦。但是，每个周末，他都会和一帮老乡组成球队，租一个小学的场地，练球，比赛，风雨无阻。
待续未完。。。。。。
【青鸟有话要说】
趁现在有空，青鸟把今天的原文码出来了，大家且看且珍惜，抽空也给青鸟留个言拍个砖什么的，增加一下青鸟的动力，青鸟飞走啃书去啦，本周六要重返课堂参加培训啦，哈哈~
艾玛呀，这可不是我写的，这是韩梅梅在书中写到的，因为我是她的忠实粉丝，很认同她的观点和看法所以就搬上来跟大家分享一下，其实，不管是《金刚经》、《圣经》、《哲学》、还是《古兰经》，阅读这些书的目的在于让我们保持平和的心态，能够更加从容的面对生活。
阅读是不分年龄的，只要在阅读的过程能有所收获就好！
书名：《永远不要找别人要安全感》
作者：韩梅梅。
他谈到踢球的感受：“当我在跑着的时候，我觉得快乐无比，享受那种被汗水湿透的畅快，那种谁也不怕的激情……那个时候，就会觉得自己是世界上最幸福的人，生活中其他什么苦头，都完全不值一提了！”
由于球技了得，人缘也好，他渐渐成了那支足球队的“教头”。
他十分认真，制定“队员守则”，每场球开踢之前，要碰头商议，球踢完之后，要聚餐总结。
我见过一张他在球场拍的照片，阳光下，他颠着一个球，头发被风吹得竖起来，青春，明亮，快乐十足！
可是世事难料，那张照片拍过不久，这样痛快的日子，就成为了过去。
2009年春天的一个周末，他在球场上跑着跑着，听见“蹦”的一声，就摔倒在地。
剧烈的疼痛传来，他抱起右脚，知道大事不好。
队员们把他抬到了医院。
跟腱断裂。
需要手术，住院。
住院的头一天晚上，他在病床上抱着电脑。
球队的所有队员和他们的架势，都在QQ群里陪他说笑，聊天。
晚上9点半，队长说：“你明天要手术，现在好好休息吧！”
送上祝福之后，大家同时下线。
伤筋动骨的手术，对人元气的损伤，只有伤者自己知道。
手术之后，脚打上了石膏。
疼痛自不用说。
石膏不透气，里面奇痒难忍，他说这个简直让人发疯！
最难受的是，那一百来天，哪里都不能去，只能躺在病床上，看着时间一点一点走过……
一百来天，每天24个小时。
待在床上的日子，对于一个热爱奔跑的人来说，是一种极大的煎熬。
由于缝合的时候没有处理好，伤口愈合得非常慢。
他还是疤痕体质，时候，脚跟上留下了一条拉链似的打伤疤。
队友们去看他，打趣说，你干脆在后跟文一条大蜈蚣得了！多霸气！
他气鼓鼓的。
医生走进来，建议：以后，最好不要再去踢球了。
待续未完。。。。。。
书名：《永远不要找别人要安全感》
作者：韩梅梅。
接97楼
这样的嘱咐，效果甚微。
在休养一年之后，他心里奇痒难忍。
终于在一个飘雪的周末，他再次出现在老乡球队的球场。
队员们纷纷跑上来和他拥抱。
他终于又能跑在球场上了！
教头的职位，又回到了他的头上。
一个星期天的晚上，他趴在我的写字桌上，写了长长一篇“关于我们球队该怎么发展”的文章。文章里批评了他不在期间大家懒惰了，还部署了下一步该怎么加强训练，还分析了每个队员的优劣势，以及将来该怎么发挥。
一个理科生，熬夜到两点，字斟句酌，念念有词，最后还递给我，让我帮他看看有没有错别字和语法错误。
看着这篇认认真真的文章，我心里有些感动：这哥们儿多热爱足球啊！
后来他带我去过两次球场。
我喜欢看他在球场上奔跑的样子！
第二年的春天很快来了。
一个周六，他又踢球去了。
下午三点，我突然接到了他的电话。
第一句话就是：“告诉你一件坏事——我的跟腱又断了！”
我急切地问：“你在哪里？我马上过来！”
他没有回答，而是声音黯然：“我以后不能踢球了……”
这次是左脚。
两年，两次跟腱断裂。
家里的老人接受不了，强烈要求他离开北京回家治疗。
于是他就坐飞机回家了。
过了一个多月，我去银川看他。他已经做完了手术。
在医院，我见到了他的老父亲。说到这些年，他在外面漂泊，家人的担心，老人眼睛红了。
而他，坐在病床上，脚打着绿色的石膏，吊起来，手上拿着一根牙签，上面挑一块西瓜，问我：“《24小时》给我带来没？”
这一次受伤，他有了经验，要轻松一些。
已经这样了，那就这样呗！
待续未完。。。。。。
好强大，也来从读书笔记里学习