20#８月20日读书：

  书名：水湄物语《30岁前的每一天》

 读书笔记：第四章  财富规划——踏上财富自由之路

 第二部分 投资理财的基本技能（1）薪水高了就有余钱了吗

     这里作者举了两个例子，一个是月薪15000可是月光族；一个年薪5万时候无钱理财，年薪50万依然没有余钱理财。

     要想走上财富自由之路，走上投资创富的道路，首先要能够有积蓄开始投资，这是第一步。

那如何存下种子资金呢？就是制定一个月收入的比例作为储蓄，10%或者40%。这当中要注意，千万不要每个月花剩下多少钱，才用来储蓄，而一定要制定严格的纪律，先把钱储蓄起来，剩下的才用来花销。请记住，消费的欲望是无止境的，适当控制这种欲望是走上财富自由之路最重要的关键点。

      （2）资产和负债的区别

      投资理财的第一要点就是：千万不要负债！

     负债和和资产可以用一个很简单的标准来判断：

     让我们往外付钱的东西，就是负债，比如自驾的汽车和自住的房屋；

    不会让我们往外付钱，甚至能够帮我们赚钱的东西，就是资产。例如你租给别人住的房子，投资的股票等等。

 21#８月21日读书：

  书名：水湄物语《30岁前的每一天》

 读书笔记：第四章  财富规划——踏上财富自由之路

 第二部分 投资理财的基本技能（3）理财，就是永远挑软柿子捏

     理财的过程，就像一个不断与人性的弱点搏斗的过程。

     

     存钱的过程是这样，基金定投的道理也是一样。各种各样不靠谱的信息会左右你的决定，没有意志力的话，就会不断的摇摆。

     正确的做法是，自己搜集资料，做独立的判断，一旦确定了方向，严格地执行，知道你通过各种资料，觉得以前的方法都是错误的为止。不要随便听信他人的话，他站着说话不腰疼，钱是你的，亏了他赔你吗？

      有一个故事：“二战”期间有一名德国的王牌飞行员，总共击落800架敌机。他在回忆录写到，为什么能取得如此辉煌的成绩……是因为他……永远只对付菜鸟。

      从对方的飞行轨迹判断他是不是个飞行菜鸟，如果是，灭之，如果不是，溜之大吉。

  

     我的理解〖所谓“软柿子”就是你自己了解的股票或者基金，如果你对这家公司进行了分析，并且相信自己的判断是正确的，才可以下手，不要听信其他人的分析和鼓动。如果是自己一点都不了解的公司，即使别人说的天花乱坠，也不要轻易相信。这样理解，我也不知道对不对……〗 

   亲爱的们，我完成啦~~~不管前期多么的困难，多么的烦躁，多少的障碍！总归，我是完成啦~~~像路遥大大说的：只要是完成了，就是好的

   

 撒花

                庆祝

                              开香槟

活动还没结束，继续把剩下的书读完，争取能够在9月14日前，把完整的一本书贡献给大家……最好还能写个读后感，分享心得体会给我加油吧……

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22#８月22日读书：

  书名：水湄物语《30岁前的每一天》

 读书笔记：第四章  财富规划——踏上财富自由之路

 第二部分 投资理财的基本技能（4）建立数字化思维

   投资理财首先要有一个数学概念，所谓合算不合算一算便知。

   这一部分作者举得例子是买商业养老保险的故事，30岁开始年存2万，20年共存40万。31岁—60岁每年至少领2000元，领满30年。60岁一次返还本金，每年领2万+年度分红。

  听起来是很不错的一个保险方案了，但是算完之后，相比存款，保险公司净赚100多万，相比股票，损失1亿多。

   对于投资项目而言，要评估的往往很简单，风险、投资回报率。分先需要一定的定性分析，但是，投资回报率，基本就是数字可以算清楚的了。

对于初级投资者来说，投资中的数字化思维，其重要性是如何强调也不过分的，击鼓任何投资产品，都可以通过简单的计算，来解决“合算不合算”的疑问。

我的感受〖其实我的手里就有一只万能险，每年存6000，存10年，可以转教育金或者养老金。当时还觉得挺划算的，呵呵……后来我老公算了下，其实也是被坑了的典型，但是赎回就比较麻烦了，会有违约金之类。需要细细斟酌〗

23#８月23日读书：

  书名：水湄物语《30岁前的每一天》

 读书笔记：第四章  财富规划——踏上财富自由之路

 第二部分 投资理财的基本技能（5）了解金钱增值方式，避免被忽悠

   

     第一大类，向很多人借钱，并作为代表把钱借给需要钱的人，赢取差额。就是银行储蓄。

主体就是银行、民间高利贷、小额信贷公司等等。关注这一类投资项目，就是要特别关注中间人把钱都借给了谁，那些借钱的人大部分会不会还的出来，而不能只把眼光放在收益上面。

银行比较稳定，主要借给大型企业，民间高利贷风险较高，坏账率很高，甚至本金不保。

   

       第二大类，需要钱的人直接问你借钱。各类债券，包括国债、地方债、企业债。

       关注这一类的投资，主要看借款人的资质，例如国债，几乎被认为是无风险的。

      

       第三大类，投资人成为部分资产的所有人（也可以简单理解为“股东”），但是不参与经营。 股票市场就是这一类。

       关注这一类投资，很简单，就是要找出那些好的公司，并且选这个公司比较便宜的时候来成为股东，而不要被某些“忽悠”骗到。

      

        第四大类：大宗商品（包括石油、天然气、黄金、铜、黄豆、玉米）的期货市场，艺术品投资、包括房地产投资，在某种意义上都靠预估未来涨跌，从而盈利或赔钱。它与股票市场不同的是，资产本身并没有通过经营来增值，而仅仅依靠某些外部环境因素来使其价格波动，投资者可通过预测这些价格的波动来赚钱或亏钱 
　　 投资银行、民间高利贷、小额信贷公司的基金为货币式基金，投资各类债券的基金为债券型基金，投资股票的基金为股票型基金，把三者混合着投资的，就是混合型基金 。

我这是第三遍读，觉得有好多新的认识和发现。想要改变生活就得先改变自己吧！共勉！跟我一起重新读一遍，说不定就有促使自己下决心的地方……加油

24#9月1日读书：

  书名：水湄物语《30岁前的每一天》

 读书笔记：第五章  打败挡在梦想路上的小怪兽

一位像奥特曼那样的超级英雄，是通过不断打倒小怪兽来完成自己的成长的。而我们，如果要实现梦想，也要不断打败那些横在路上、阻拦我们前进的“小怪兽”。

拖延症、注意力涣散、不能Say No、完美主义、三分钟热度

【这章主要是简单的介绍怪兽的表现和几个对抗小怪兽的具体方法，我笔记的重点就是对抗的方法，表现，估计大家都经历或者正在上演吧，哈哈……争取这章早点结束，好进入下一章的核心内容——梦想记事本】

     一：拖延症

   1、五分钟改变拖延

    立刻拿出手机或者闹钟，设置一个5分钟的倒计时，开始改变。倒计时开始便开始行动，5分钟一到，立马结束。

有些拖延症是因为心理上的恐惧造成的，我们的大脑是个神奇的机器，它可以预先演习所有的情绪，并且可以把这些情绪放大。

注意准则：①立即行动，不要思考。某项任务之所以拖延了那么久，很多时候就是因为大脑预演和放大了那种畏难情绪，思考越多，大脑预演越多，你就越可能作出“保持原状”的决定。②挑选最有成就感的部分完成。该法的秘诀就在于设置非常低的目标，即5分钟的行动。由于这种低目标很容易达到，所以就会有成就感，促使你改变拖延。这种成就感越大，你就会感觉越有动力。③切记这只是一个开头，还需要更多的努力。正是未来会发生的困难，但也通过5分钟的立即行动，让大脑意识到，克服这些困难并不是太难，这样你才会发生真的改变。

  

 2、以毒攻毒法

   就这么坐在椅子上，什么也不要做，就一个人静静的坐在那里，大约15分钟。

   这个方法之所以有效，就是“什么都不做的15分钟里”，我们充分意识到了干坐着真是无聊和痛苦。比起那些，完成工作似乎变得有趣起来，于是就能即可产生行动力，拖延症也就不治而愈了。

     3、积分奖励法

    找到一样可以计数的任务，并为自己设定一个目标值，努力去完成任务  → 达到目标值之后给予自己适当的奖励，不要花费太多哦，不要让荷包会叫的。

    4、任务竞赛法

    找到一个可以竞赛的项目 → 找到一个一同做这个项目的人，如果找不到这个人呢，自己也可以 → 与这个人进行比赛，并且下决心一定要胜过他！

25#9月2日读书：

  书名：水湄物语《30岁前的每一天》

  读书笔记：第五章  打败挡在梦想路上的小怪兽

   

      二：注意力涣散

     我们身处一个信息时代，各种信息都以各种方式来吸引我们的注意力，广告商们都深谙脑科学和心理学，知道什么样的画面和内容才能抓住用户的注意力，而那些长期来说对我们有利的任务，例如学习外语啦，锻炼身体啦，又显得那么无趣。因此注意力涣散也就成了身边常见的一种状态。

     

 1、改变环境，专注当下

     个人觉得最有效的办法就是用一张便签纸来写所有的待办事项，把所有因为外部环境而让自己分心的事情都列在上门，稍后再做，而自己，则专注当下的工作。

     好处：一是能够合并同类项，提高效率。 二是当你用笔记录下来，准备去做的时候，你会斟酌这些事项是否真的重要，需要去做。三是带便事项清单能让你抛开所有的念头，把注意力集中在当下的工作上。

     

2、倒计时工作法

    ①找个倒计时工具。手机倒计时功能，厨房倒计时器，比如“番茄工作法”。

    ②设置好时间，并规定好在这段时间内需要完成的工作任务。时间最好略紧一点，给自己一定的紧迫感。

    ③开始工作，直到闹钟响起。

  

 3、重视休息时间

   注意力涣散，还有一个很大的原因就是体力上的疲乏。

   ①每个月有一个周末，通过你喜欢的方式，例如郊游、聚会、看演出，进行彻底的放松和休息。

   ②每周有一天，不要做任何与工作相关的事情，充分休息。

   ③每天有一个小时，做让你觉得放松的事，或者午睡1小时。

   ④每个小时有10分钟，放下手中的工作，喝口水，伸伸懒腰，眺望远方，或者走动一下休息放松。

    

 4、唵字诀

   曾经有一位道长，教给我一个每天只需要5分钟的冥想方法，叫“唵字诀”

   ①放松的坐着或站着，如果是站着的话双脚与肩同宽；

   ②双手交叉，虎口相对，一只手拇指按住另一只手的劳宫穴(手掌最中间的部位)，握拳时中指尖处。

   ③将交叉的双手放在肚脐眼处；

   ④闭眼，想像脑袋里有一个声音，即“唵”的音，或是想象寺庙里敲钟后余音缭绕的声音；

   ⑤让这个声音持续发生，不间断，将注意力放在倾听这个声音上，持续5分钟，初学者可以从1分钟做起；

   ⑥结束后用力摩擦双手，待掌心微热后由内往外按摩脸部5圈。

这应该是每个人都在期待的，所以，我在努力……一样和财蜜们一起进步

26#9月3日读书：

  书名：水湄物语《30岁前的每一天》

  读书笔记：第五章  打败挡在梦想路上的小怪兽

      

     三：无法SAY NO

     害怕Say No的人，不妨试着在一些较小的事件上，强迫自己试着说一次No。通过持续的尝试，以此不断增强自己对不重要的事情Say No的勇气。

     1、哪边更有利

经常问自己一个问题：“我如果不做这件事，最坏的结果是什么？”然后写下最糟糕的结果。再问：“如果我Say NO了，对我的好处是什么？”比较一下这两者，看看到底哪一个会对自己比较重要。

   2、Say No 也要讲究技巧

   ①要积极的倾听对方的要求。拒绝的话不要脱口而出。

   ②用抱歉语舒缓对方的情绪。“实在对不起”“请您原谅”

   ③应明白干脆的说出“不”字。

   ④清楚的说明拒绝的理由。

   四：完美主义者

    因为对自己要求太高，因此总是无法真正的开始，也无法达到高效率的工作。

   1、刻意放低对自己的要求。牢记这次你要追求的是速度和效率，而不是完美的结果。

   2、不要害怕犯错。人非圣贤，孰能无过？有时候，错误和失败并非坏事，它以“试错”的方式，教会我们更多。每当我自己犯错或者尝试一件任务失败的时候，我就会告诉自己：再试一次，就算成功概率只有1%，那只要努力100次，就会成功。

   27#9月4日读书：

  书名：水湄物语《30岁前的每一天》

  读书笔记：第五章  打败挡在梦想路上的小怪兽

  五：3分钟热度

   “3分钟热度”青年在这个时代有很多，他们大多会给自己带上“意志力薄弱”、“个性懒惰”的帽子，说自己天性如此。实际上，“3分钟热度”是由于“动力不足”和“行动没有焦点”等各种原因造成的。只要能够找出原因，就一定能改变这种状态。

1、目标明确，日起有功。

有一个简单的SMART原则，可以帮助你认识什么样的目标才是明确和清晰的目标。

Specific(具体的)，目标要非常明确，不应该模糊和有歧义。学好英语可以定义为英语六级成绩达到560分。

Measurable（可以量化的），量化是一个目标非常重要的部分，只有具备量化标准的目标，才能分解为更加短期和详细的工作任务，在自我检查的时候才不至于出现偏差。比如，“减肥5公斤”是一个量化目标，结合截止日期，就可以分解到每天的任务，便于执行。

Attainable(可达到的)，这个标准是指目标是可以达到的。目标不可以定的太高，否则执行起来就产生很多困难，放弃的可能也大大增加。

Relevant(相关性)，这个计划是应该跟你其他的计划相关联的，是指向同一个目标的。比如，学英语和学画画，关联性不高，就要衡量一下，是否应该将更多的时间投入与实现你的梦想相关性强的计划中。

Time-based(有截止日期的)，所有的计划都应该有截止日期。

2、安排详细计划，避免惰性

    把工作细化为每天的工作，最重大的意义就是每天都会有一次检查的过程。

   3、步骤标准化，做到不用想就行动

    将麻烦的事情彻底标准化，把所有的行动细节都予以规定，让自己的行动可以按部就班，不需要思考，轻轻松松也能完成每天的任务，就能从根本上消除想偷懒、想逃避的心态，避免回到“3分钟热度”青年的状态。

姐妹们，我已经开始最后一章，进入工具使用的章节喽……希望活动结束之前能够把记事本圆梦这章更新完，欢迎监督，欢迎和我一起学习这本书~~~

28#9月9日读书：

  书名：水湄物语《30岁前的每一天》

  读书笔记：第六章 记事本改变生活

 

  一：书写是为了更好的思考

   1、记事本是记忆的延展

   人类的记忆只能记得7＋_2个项目，再聪明的人，一次也只能记得9个项目。

   2、记事本是经验的总结

   实际上，只有自己的实践经验才是最宝贵的。但个人过去的经验，必须有所记录才能进行总结，并且为未来提供更多的依据。在记事本上书写过去的经历，并不断总结，是非常总要的一点。

   3、记事本能对信息进行再加工

书写是自己与自己的对话，也是对信息的重新整理和思考。笔和纸做好了记录工作，而同时，大脑做了信息再处理工作，但是如果只在头脑中记忆，大脑通常只能做单项功能。

   4、记事本帮助你战胜自己

  人类其实有两个大脑，一个感性一个理性。

    感性的大脑如果一头在旷野里奔跑的桀骜不驯的大象，而理性的大脑是那个手握缰绳的骑象人。

   当你写下文字的时候，思想的表达和书写本身就是一个理性的过程，记事本呼唤除了那个骑象人，大象得到了很好地控制。

————让记忆得以延展，让个体经验得以保存，让信息通过大脑再次加工，以及综合上述所有的力量，让理性的大脑帮助你克服惰性和坏习惯，只有这样的记事本，才是我们需要的迈向成功的工具。————

 

我的感受〖书写是自己与自己的对话。这句话戳中了我，是的，好记性不如烂笔头，从来都不是说着玩儿的，从很早，我就想自己随身携带一个记事本，如果这个想法早变现几年，也许我已经不是坐在这里的一个普通事业人员……更加现实一点的例子，昨天想要给小妹寄几个月饼吃，打了快递，但是没有随手记下上门收件的人的电话，然后就懒得再费心思去重新要，朋友来家玩儿，我就把这事忘了，晚上八点多打电话，他说6点半运货车就发走了。第二天一早就到，因为我的懒惰，月饼整晚到1天！烦气自己！记事本，原来才是通往梦想的工具，你们也知道了吗？〗 

29#9月10日读书：

  书名：水湄物语《30岁前的每一天》

  读书笔记：第六章 记事本改变生活

 二、你准备好了吗

    我说的记事本有以下几个特点：

1、随身携带、随时记录

2、有“计划事情清单”

3、有时间的雨伞和实际使用情况的记录；

4、有对每天工作生活情况的反省和总结；

5、能记录新学到的知识和技能；

6、能帮助你自己真正做出改变。

——工具准备：

①记事本，活页的，A5大小。

活页的方便随时整理，补充新页，后期整理的时候方便分类管理。

②笔：黑色或蓝色笔，彩色1~2种颜色。

记录基本内容，标记重点。

③即时贴：方便记录临时的想法，罗列当天的To do list.

——时间准备：

   有一句话深得我心：时间用在什么地方，是看得到的。

   有人觉得这样很烦，凡事要记录，每天还要做计划和反省。但是我觉得所有的得到都是应该有付出的，一分耕耘才有一分收获。

而且，记事本所需要的时间实际上是比较零散的，不会占用大块的时间。

（接上）——心态准备：

心态上的准备实际上是最重要的准备，说下几个原则：

1、对自己要求低一点。刚开始切忌给自己太多的任务，太大的压力。

2、习惯养成的连续性原则。

每天坚持，是为了改变生活的惯性。这种连续性原则以7天为一个周期，起码坚持1~2个周期。要不折不扣的做到标准，连续7天，如果有一天没有坚持，那就从头开始计数。在这个阶段，注意力会非常集中在要完成的任务上，以至于经常想着这个任务，这对改变习惯来说是非常有必要的。

3、那就做吧！Just do it!