看见TS发起的这个话题帖【征集贴】#我进步了#21天学习打卡的收获 ，看到好多姐妹的帖子真励志呀。

丸子很早就在21天学习着，坚持着，也慢慢收获了一些小小成果。

我进步了这个话题，想想除去坚持读书，理财，写字之外，我还是最爱自己的这副皮囊的。

我不想说，世界这么大，你得去看看。因为一双善于发现美的眼睛，在哪里都是风景和独特。

我想说，世界这么大，你得先练练。让运动成为你生活的一部分，让你成为一个能够控制人生的人。

来啦，开始说我关于运动的故事啦。

18岁之前：

在读初高中长身体的时候，我食量很大，我妈带我去买牛仔裤都是穿29的吧。

那时候我体育也不好，短发不爱说话，也不懂怎样是美啊，帅哥啊。

其实那整个阶段都是因为沉默和不注意身材而不够积极阳光吧。

不喜欢体育课，课堂上精力不够充沛，压力大。

我没有想过要怎样的去改变自己，所以留在那个阶段的就是一个短发圆圆不够朝气的小姑娘。

18岁——21岁：

高考后，我才注意到自己需要改变了！

当时就觉得经过了人生的一个阶段，要去到另一个阶段了（大学）。

然后我暑假每天利用看电视的时间跳绳，没有确切去计算时间和量。

晚餐喝个粥啊，不知不觉就从110斤的巅峰时期瘦到了98斤。

到大学后，我进入社团，留了长发，自信了，开朗了。

我不知道是我的皮囊和自己的主动的心态改变了自己还是。

反正，我就是那样去改变着，进步了。

2014年：

之前对于自己的这副皮囊只能说开始注重了。

并没有把运动和自我改变当做生活的一部分。

2014年，接触小她又一次想要减脂增肌，让自己变得更好。

但是这次的练习是比较科学的，有对每个月列表格打卡。

恩，就是在小她会有人私信或者直接问我，你就是那个跳in姑娘。

insanity力量强度是比较大的，我也还没有练出腹肌。（咳咳。。）

可是我已经在不断坚持运动的路上，形成不易胖的体质了。

2015年：

我觉得健身不是装逼，跑步也不是。

这一年我真正开始了腹肌训练的计划了。

在21天发起的了这一年的打卡帖，这一次我做的是跑步。

从最开始的每天跑5公里，现在训练到可以跑下10公里了。

在小她我也看过有姐妹有那种我羡慕的腹肌，羡慕的同时觉得我也可以做到。

现在我每天平均跑4公里，仰卧起坐和腹肌撕裂者。

然后在吃的方面对自己最有用的一句话是，吃是最低层的一种欲望。

我要战胜自己，追求一个更好的自己，那我更应该选择健康的食物，积极的人生。

我的故事就这么简单，我的马甲线还木有完全练成哈哈哈~

但我的人生从改变之后，整个人生观也变了，变得更开阔了。

我觉得人生应该是一次一次去尝试更好的事物，新的挑战，变成更好的自己。

例如，最开始我想变成一个窈窕一点的姑娘，变成窈窕的女生之后，我就开始跑步。

从最开始的3公里都气喘吁吁到能坚持到10公里的时候，我就想我应该可以练成马甲线。

当控制饮食，积极锻炼到小腹平坦马甲线初现的时候，我就想我应该可以尝试一次半马。

恩，人生就是这样吧，尝试，坚持，然后是，我进步了！再往前大踏步的走。

要不然，我现在还是那个躲在阳光背面的胖姑娘吧~

我进步了，世界这么大，总得先练练。你说呢？