【不做穷忙族】开心疏肝茶方子分享

现代社会的女性，工作压力、家庭生活、身体生理期等等，还加上熬夜、情绪波动，有哪几个没有肝气郁结的问题？比较常见的肝气郁结的表现就是容易生闷气、情绪比较容易波动、经前胸胁胀痛，眼睛浑浊无神、容易疲劳。

之前的帖子【不做穷忙族】看书爱护身体两不误分享了一本我看过觉得非常不错的养生书：《不生病的纪律》，张鹤瑶写的。几个财蜜留言说想知道疏肝茶，我今天重新发一个帖子跟各位财蜜分享，方子很简单：

刺五加、枸杞、杭白菊、合欢花、红花、百合花适量，每天开水浸泡喝，可以疏肝养颜。

这些药都是非常常见普通的药材，花茶里面也常见。我一般药店抓，直接把这个方子给他。也没有注明每次必须多少，适量。你想下你每次跑枸杞菊花茶下多少，其他的跟着差不多就行。有些药店没有百合花，就去超市的花茶那块儿买。

味道嘛，稍微有点苦，但是我觉得甘甘的，也很解渴。别下太多其他药材，味道绝对不会难接受。

刺五加、枸杞的作用是平补肝肾。

杭白菊清肝火、令眼睛明亮润泽。

合欢花让人心情愉快、安神解郁、活血消肿

红花是活血散瘀

百合花是润肺、去痰浊

值得强调的是，由于有合欢花、红花是活血散瘀的功效，所以经期和孕期不能喝哦，个人认为！

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