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作为准妈妈，饭后散步是好处多多的！但是之前一直都是一回家就不愿出门的心态，一周最多走一次！
这周老妈周二到家，便开始了每天晚上的陪走，老妈在家的时候每天晚上还出去跳舞，一般要到8,9点才回家，第一天走了半个小时就结束了，第二天走了2圈，昨天饭后走了50分钟！
不过坚持了3天，就有了很明显的改变，上楼不喘了。之前连上个楼都累得不行，现在可以一口气走上4楼。果然，生命在于运动，不论什么情况，都要坚持运动。
花开21天行走记录第一天：
以后每天适当的增加，在身体允许的情况下！
加油，一定要坚持下来；
准妈妈，这个数据相当不错了，不要走太快，你现在适合慢慢走。呵呵呵
恩恩，昨天老妈发话了，今天她跳完舞我才能回家！
是的，我走的很慢，时间尽量加长！
我来加油的
我有个同学说爬楼梯特别有效，
为你鼓掌，我昨天才走了100步
恩恩，我现在爬楼不喘了，以后在公司都不坐电梯改走楼梯！
shell姐姐今天加油哦！咱俩还有个PK呢！
准妈妈要悠着点哦
恩恩，知道啦，花语姐！
准妈妈 要量力哦
收到！
跳舞不是更好吗？跟着你妈妈去跳舞。
不能剧烈运动的啊，再说我也不会跳哇！
哦，有了。恭喜了。
加油
恩恩，谢谢！
人生终究是和自己相处，探索自我并喜爱自己
一起来重新学英语吧~学习如存钱，每天学一点，年末...
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加油，一定要坚持下来；
准妈妈，这个数据相当不错了，不要走太快，你现在适合慢慢走。呵呵呵
恩恩，昨天老妈发话了，今天她跳完舞我才能回家！
是的，我走的很慢，时间尽量加长！
我来加油的![[奋斗]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot24.gif)
我有个同学说爬楼梯特别有效，
为你鼓掌，我昨天才走了100步![[坏笑]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot21.gif)
恩恩，我现在爬楼不喘了，以后在公司都不坐电梯改走楼梯！
shell姐姐今天加油哦！咱俩还有个PK呢！
准妈妈要悠着点哦![[拥抱]](http://static.talicai.com/emoji/qq/emot19.gif)
恩恩，知道啦，花语姐！
收到！
跳舞不是更好吗？跟着你妈妈去跳舞。
不能剧烈运动的啊，再说我也不会跳哇！
哦，有了。恭喜了。
加油
恩恩，谢谢！