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【21天学习计划】天雅娜 _第十期打卡

墨小宇宙

墨小宇宙墨小宇宙 2015-09-29 10:31 阅读(5451)

早上：

yoga 30min+15min冥想。

日语学习3h：读前文30遍、读5遍单词、上1h课、听写单词、当天复习7次单词、复习之前的课程2课。（第一遍复习+第二遍复习）

工作时间：08:00 - 18:00

中午：记得复习单词7次

上班期间：多高效率工作，冷静理智处理问题。少说话，不抱怨，微笑。

下班后：

利用碎片的时间来写文：每天500字。

每天看书至少100页，看完统一在周日（09:00-12：00）用思维导图做笔记。

走路回去；跳操2遍

21：50：记录当天完成的任务；写日记；睡前闻香冥想15min；不超过22:30分休息

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墨小宇宙
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【天雅娜周总结】10月第三周（10.15 － 10.21）

2015-10-27 16:28 举报赞回复
墨小宇宙
墨小宇宙

引用 @ TS @ TS 的话：11月份的号召已经出来了不知道看到没？

有的。

2015-10-30 13:32 举报赞回复
墨小宇宙
墨小宇宙

引用 @ TS @ TS 的话：11月份的号召已经出来了不知道看到没？

我想改昵称，不知道对已经参加的活动会不会有影响？

2015-10-30 13:37 举报赞回复
墨小宇宙
墨小宇宙

引用 @ TS @ TS 的话：不会。记得告诉我一下。就好

好的~

2015-10-30 14:41 举报赞回复

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