从没洗过牙，最近感觉牙齿嚼东西有些费劲，而且经常有东西塞进牙缝且不太容易搞出来，于是想到去洗牙。直接团购的一家社区门诊，看网上评价很不错，尽管地方离我住的地方远了些。去之前也查了关于如何洗牙的资料，步骤无外乎就是超声波洗-喷砂洗-抛光。头次去洗牙，多少会有些紧张的，因为没经历过，又加看到有人说洗牙很疼，但又不知道到底是什么感觉。说说的我的经历吧。

按预约时间到达门诊。先是一个男医生给免费进行口腔检查，说我的牙釉质基本被磨没了，并问我是不是经常吃坚硬的东西。这个的话，说起来，大学之前吃家里的煎饼（吃过的人都说那东西太硬了，嚼起来有些费劲），后来一年在外面待的时间长了，回家再吃我也觉得有些费劲了。然后医生叮嘱我尽量要少吃硬的东西，否则再磨损的话我以后都不能嚼东西了，想来是有些可怕哦。另一个问题是目前我右侧最里面的夏排牙已经被蛀掉1/3了，这个需要补上的，否则慢慢地整颗牙都会被蛀完的。这颗牙也是我烦恼的，去年的时候疼了一段时间呢，找个时间还是不起来吧。

男医生检查完，并告知洗过之后的效果，然后就有一位女医生来具体洗牙了。这位女医生边洗边和我聊天，但我张着嘴没法搭话，就嗯几句来做回应，整个过程也就半小时。我的体验是洗牙并不疼呢。女医生给我讲述别的来洗牙的人的故事：A来洗牙之前看了很多别人的介绍，愣是把自己吓住了，到了诊所没敢洗，后来又去，终于鼓足勇气，才发现压根没有网上写的那么恐怖。

洗牙过程：★超声波洗牙   通过超声波的高频震荡作用，去除牙齿上的牙结石、烟渍和茶斑，可以防止牙龈出血或者牙齿松动的情况，帮助治疗牙周炎等口腔疾病，而且对牙齿基本没有损害，是一种正常的口腔保健。洗牙的时间也很短，治疗方便，效果明显，不会伤害到口腔健康。★牙齿抛光  牙齿抛光的目的是牙齿表面的软化牙齿彻底清除，恢复牙齿的表面光洁度，让色素和细菌不容易附着在牙齿表面，防止牙齿再受侵害。★口腔局部冲洗上药：通过洗牙后的局部冲洗、上药，由牙菌斑、牙结石造成的牙龈红肿、出血、发炎等症状，都可得到有效地治疗与消除，牙齿美白很重要，牙龈也要健康无害。

针对我牙齿出现的问题，写些小提示：

关于牙釉质

也称为珐琅质，是牙齿最外层的组织，牙冠的最外一层，为哺乳动物体内最坚硬的组织，成熟的牙釉质为白色半透明的钙化程度最高的坚硬组织，主要成分：95-97%由无机物（主要为含钙和磷的磷灰石晶体）组成，其他为水及有机物。

牙釉质内部并不具神经与血管。它的功用除了咬碎食物之外，也可以保护下层的牙本质，是人体中最坚硬的物质。但它不会再生，因此当有蛀洞产生后不像哺乳动物的其他组织会自行修复。一般说来，它是没有感觉的活组织，其新陈代谢过程缓慢。

牙齿的牙冠是由牙釉质、牙本质、牙髓组成。牙釉质位于牙冠表面,是一层坚硬、白色透明的组织,它保护着牙齿内部的牙本质和牙髓组织。因此,光亮完好的牙釉质是牙齿健康的保证。 当我们长期食用含酸性成分高的食物时,牙齿表面牙釉质就会脱钙。

多数人出现牙体过敏为牙釉质因洗牙或其他原因受损引起的.还有一些四环素牙是因为药物损伤引起的.而牙釉质的受损目前只能修复.没有看到类似的产品可以治疗.所以如果要去洗牙务必去正规医院，别害了自己的牙釉质。

关于智齿

智齿生长的位置特殊，给它的清洁和治疗带来许多问题，常引起的疾病有龋齿（俗称蛀牙）、牙周炎、牙髓炎：由于智齿在最里面，日常刷牙不容易清洁，容易产生蛀牙，且智齿往往由于萌发空间不足出现胀痛，还会侵犯邻牙，造成牙疼。（我就是属于这种情况）由于没有对咬牙，有时智齿会过度萌发伸长，进而影响咬合；还有时会萌发不足成为阻生齿，引起牙列不齐，冠周间隙感染，张口困难。智齿是第三大臼齿，对相邻的第二磨牙有重要影响。由于大多数智齿是前倾阻生的，约呈45度角顶在第二磨牙上，从而形成一个牙冠夹角，容易嵌塞食物，久之导致第二磨牙龋坏，甚至牙髓炎，就算没有那么严重也会影响第二磨牙的寿命。

对于女性来说，通常备孕前会进行智齿拔除。由于智齿中很容易存留食物残渣，时常引发冠周炎症。而在怀孕期间，女性的机体抵抗力会有所下降，更容易感染上牙周炎。由于在孕期女性的雌、孕激素水平会升高，局部血管扩张充血，对炎症也会更加敏感，这使得孕妇苦不堪言。（女人真不容易！）。所以应该在怀孕前接受彻底的口腔治疗，怀孕期间（尤其是前三个月和后三个月）洗牙会使流产的概率大大增加。