一转眼，二宝就四个多月了，上一次，我家大宝是听了社区医生的话，第一口辅食是蛋黄。后来我关注了崔玉涛，他的育儿理念和方法还是很不错的，他认为婴儿第一口辅食应该是婴儿营养米粉。

这个月我就买好了婴儿营养米粉准备着。然后观察孩子的反应，满四个月后，我们在吃东西的时候她就很专注的盯着我们的嘴，最明显有一次，她爸爸在吃香蕉，她看的目不转睛，然后她爸爸就把香蕉拿到她嘴边，她露出雀跃和期待的表情张开了小嘴，把我们都逗笑了，这大概是半个月以前的事。然后我就琢磨着什么时候给她加米糊。

今天早上，妈妈又去菜市场采购了，老公出差还在飞机上。二宝七点就醒了，自己在小床上玩，我和大宝八点才醒，我俩吃了早饭，然后大宝就自己玩去了，我给她换了纸尿裤，给她洗脸洗嘴。

9点，距离她上一次吃奶大约三个小时了，快到下一次吃奶了，于是给她弄了米粉，30ml温开水兑一平勺米粉。前两口喂进去的时候她还不会往下咽，大宝还跑过来跟她说：来，看着姐姐，这么嚼一嚼往下咽。很有爱。

到第三口，她就会往下咽了，勺子伸过去她就张嘴，也就五六分钟，米糊就吃得差不多了，最后几口，她开始不配合了，我还纳闷了一下：不是挺爱吃么？

米糊吃了还剩两口，她不配合我也不勉强了。给她擦了嘴然后喂奶。结果她一吃上就闭上眼睛要睡，原来是困了，难怪最后不配合了。

吃完奶就呼呼睡了。

今天辅食就先这样。回头观察着。

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tips：

崔玉涛教授回复辅食问题汇总

一、作用： 

辅食添加具有两方面的作用，一是添加的营养素弥补单纯奶制品的不足，促进孩子健康生长；二是训练孩子胃肠道功能、咀嚼等生理功能。其中，第一条非常重要。所以，最早添加的辅食应该与孩子生长到4-6个月营养素需求有关。比如：应添加富含铁的辅食。

二、辅食添加的时间  

辅食开始添加时间应为满4-6月间，应该最早从满4个月（也就是第5个月）开始。即使母乳非常充足，满6个月也要开始添加辅食。辅食添加过早容易造成过敏、排便异常等问题。希望家长相信自己母乳的营养足够孩子享用至少4-6个月。  

注意：4-6个月为辅食添加适应阶段。言外之意，不要过于强求孩子必须进食量。鼓励孩子对饮食产生兴趣，千万不要强迫孩子，以免造成孩子的心理负担。  

三、如何判断孩子可以添加辅食：

4-6个月开始给宝宝添加辅食”仅仅只是作为一个指导时间，而不是绝对时间，主要还是需要观察你家宝宝的实际情况，毕竟没有人比你更了解自己的宝宝。宝宝是不是对食物开始感兴趣了，是不是目不转睛地盯着你们吃饭了，挺舌反应是不是消失了，有没有抓拿食物送进嘴里的意识等等。综合观察一下，你就能从中找到答案了。

四、辅食添加的顺序  

添加辅食的原则应该是循序渐进。辅食添加量要循序渐进地增多。增加的指标

1）满4个月后，最好的起始辅食应该是婴儿营养米粉（言外之意就是纯米粉）。婴儿营养米粉是最佳的第一辅食，其中已强化了钙、铁、锌等多种营养素，其它辅食所含营养成分都不全面。这样孩子就可获得比较均衡的营养素，而且胃肠负担也不会过重。

2）米糊不是在两次喂奶中间，而是喂奶之前，每次米粉喂完后，立即用母乳喂养或配方奶奶瓶喂饱孩子。每次进食都要让孩子吃饱，使孩子的进食规律不会形成少量多餐的习惯。在孩子吃辅食后，再给孩子提供奶，直到孩子不喝为止。