【财蜜21天减肥组团】减肥可不能光嘴说说的，来点行动来啊

快乐的果果快乐的果果 2014-10-14 16:12 阅读(2243)

【财蜜21天减肥组团】有毅力减肥的妹子快来参团啊！

真的是这样的，减肥必须要有毅力，不能光嘴说说的，也吧能三天打鱼两天筛网的，怎么也要坚持上一段时间的吧

响应@谁解花语组长的号召，我也参团

只看楼主

全部回复(16)

1楼

快乐的果果
快乐的果果

10月14日
目前体重108.5斤（一开始以为假期只涨了3斤，结果特么的了，涨了8斤，以前才100斤出头的）
饮食：午饭主要点的青菜
减少零食，饿了就喝水
运动：下班压马路20-30分钟

2014-10-14 16:15 举报赞回复
2楼

谁解花语
谁解花语

为嘛你长了8斤还那么轻

2014-10-14 16:26 举报赞回复
3楼

sharon_cc
sharon_cc

引用 @ 快乐的果果 @ 快乐的果果的话：10月14日目前体重108.5斤（一开始以为假期只涨了3斤，结果特么的了，涨了8斤，以前才100斤出头的）饮食：午饭主要点的青菜减少零食，饿

身高呢身高呢

2014-10-14 16:50 举报赞回复
4楼

淡淡时光
淡淡时光

我也来监督下，相互监督，希望最后我们都能实现目标

2014-10-15 09:49 举报赞回复
5楼

快乐的果果
快乐的果果

这个用手机随时记录，更新还挺赞的吗
10月15日
吃饭都想着减肥啊，少吃啊
饮食：中午团餐，别人吃肉肉，我吃蔬菜（菠菜，白菜，芹菜，土豆....）吃菜迟到饱，米饭也吃少了
买了些水果下午饿的时候吃，免得又吃零食
中午吃饭徒步来回走了1小时左右吧，算是锻炼身体了，也消耗了热量
继续坚持
我的目标：50kg

2014-10-15 16:06 举报赞回复
6楼

快乐的果果
快乐的果果

引用 @ 谁解花语 @ 谁解花语的话：为嘛你长了8斤还那么轻

>......可我的目标真的是50KG

2014-10-15 16:06 举报赞回复
7楼

快乐的果果
快乐的果果

引用 @ 淡淡时光 @ 淡淡时光的话：我也来监督下，相互监督，希望最后我们都能实现目标

恩恩，组团减肥，必须相互监督，一起努力加油

2014-10-15 16:06 举报赞回复
8楼

小丸子ariel
小丸子ariel

引用 @ 快乐的果果 @ 快乐的果果的话：10月14日目前体重108.5斤（一开始以为假期只涨了3斤，结果特么的了，涨了8斤，以前才100斤出头的）饮食：午饭主要点的青菜减少零食，饿

果果吃了啥好东西。。。

2014-10-15 18:58 举报赞回复
9楼

快乐的果果
快乐的果果

引用 @ 小丸子ariel @ 小丸子ariel 的话：果果吃了啥好东西。。。

吃的都是青菜

2014-10-16 12:24 举报赞回复
10楼

快乐的果果
快乐的果果

10月16日。首先必须反省昨天熬夜，据说熬夜容易长胖的。午饭吃汉拿山的石锅饭，晚餐决定买些水果充饥

2014-10-16 12:36 举报赞回复
11楼

天边海角
天边海角

果果加油～

2014-10-16 17:38 举报赞回复
12楼

快乐的果果
快乐的果果

引用 @ 天边海角 @ 天边海角的话：果果加油～

谢谢亲耐的鼓励，在努力加油，嘻嘻

2014-10-16 17:49 举报赞回复
13楼

辉煌小吃货
辉煌小吃货

监督哦~嘿嘿，加油！

2014-10-24 16:26 举报赞回复
14楼

快乐的果果
快乐的果果

引用 @ 辉煌小吃货 @ 辉煌小吃货的话：监督哦~嘿嘿，加油！

嘻嘻，我得好好记录啦 10月24日中午鸡肉米饭+青菜，徒步走半小时

2014-10-24 20:54 举报赞回复
15楼

快乐的果果
快乐的果果

引用 @ 辉煌小吃货 @ 辉煌小吃货的话：监督哦~嘿嘿，加油！

今天明显感觉裤子松了些啊难道是瘦了？等回去赶紧称称

2014-10-24 20:55 举报赞回复
16楼

富贵猫
富贵猫

我刚加入，不晚哦，关键看效果。

2014-10-29 15:58 举报赞回复