上周开始我已经在偶尔走路上下班，距离3公里，用时35分钟左右，走一趟步数4200左右，我对自己说要坚持，但是还是没能每天都走，今天早上6:40醒来，打开手机看小她，才看到@TS 的帖子说恢复锻炼，然后才看到原来小她里有一群可爱的姐妹们都在行走哦，还每天更新步数，由几位姐妹统计，顿时好欣喜，终于找到组织的感觉

        早上立马起床准备走路上班的，后来还是时间晚了点就还是骑车了，中午下班时走路回家的，把自行车放公司，下周一好走路上班！

        明天第一次参加朋友组织的10公里跑步，估计跑不完，给自己定个6公里吧，跑3公里后再跑回去，跑完应该会腿疼，周一要坚持走路上班哦，明天的步数目标20000步

        今天晚上吃了晚饭看步数才6000，于是拉着女儿在小区走路，走着走着下起了小雨，幸好带了伞，再走着走着雨停了，用号朋运动记录的，没完成一公里都有提示，这点我很喜欢，我的目标是走3公里，呵呵，顺利完成，可是走了3公里才消耗88大卡，一个苹果的热量或者一个香蕉的热量，这也消耗的太少了吧！减肥之路漫漫兮……

         在QQ健康里看每天和好友的步数排名很久了，却一直不知道这个步数是可以捐赠的，多谢@TS 告知，走路也可以做公益的感觉很好啊！

         坚持，坚持！